12th/December/'16 - 简单早餐，采购，小肥羊，拍视频，尝奶酪

今天我比周末起得早，基本让自己满意。
能在八点左右用完早餐。
早餐仍是前天买的芝士，加上我们后来买的淡饼干，和风干香肠。
两片东西其实热量很高，做早餐非常合适。
在家早餐，同样冲的是高糖的咖啡，喝完就不会再买了。
餐后稍休息了一下，考虑到不能饭后马上运动，即便是走路。
大概十五分钟后，我去倒垃圾，走路，以及健身。
这算是标准的日常，要坚定不移地贯彻到底。
中午我和胡欣去大统华采购，本来想顺便吃个日餐，结果参观没开门。
于是我们在简单采购了之后，去小肥羊吃了午饭。
很久没来这里，还比较惦记。
现在很了解自己的食量，另外也会注意健康饮食。
所以不会乱点一气，我们要了两份午餐套餐。
两个人吃了不多肉，很多蔬菜，和一些搭配的小吃，比如蟹棒和腐竹等。
很满意地吃完，加小费一共给了 30 元现金，算很实惠了。
晚上我们出去遛弯的时候，去山下的超市买了一些没吃过的奶酪。
因为手头有淡饼干，也有蔓越莓干，都是用来加奶酪的。
正好趁这个机会，多尝几种奶酪。
今天晚上外面很冷，一看天气预报，零下两度。
怪不得感觉这么冷，走了好一会儿才适应。
我们还在耶鲁镇拍了一些视频，打算回来剪辑一下。