吃猕猴桃的禁忌（301篇日记）

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猕猴桃被称为水果之王，它的营养价值十分的高，很多人都喜欢吃它，猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特殊功效。

猕猴桃虽好，却也有饮食禁忌：

猕猴桃能和牛奶一起吃

猕猴桃维生素C含量比较高，会与蛋白质凝结成块，影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。

女性月经期不适合吃猕猴桃

猕猴桃性寒，特别是月经过多时更加不要吃，以免对身体造成伤害。

猕猴桃也不是人人都可以吃的哦：

猕猴桃不适合肾功能不好的人多吃，猕猴桃是含钾较高的食物，会对肾脏造成负担。

胃肠功能弱，脾胃虚寒的人的人过多食用，猕猴桃性寒，会引起腹痛、腹泻等不良反应。

儿童不宜多食猕猴桃，国外有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，所以一定要注意。尤其是过敏体质者。

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我是日记星球212号星宝宝万儿，我在参加日记星球第十四期21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第301篇日记。