心理防御之投射

投射，就是将自己的情绪、愿望、攻击等影射到另一个人的身上。

比如，生活中总有人抱怨别人的好斗、自私或不成熟等等。大多数情况下这是过度使用投射的结果。再比如有人总觉得别人瞧不起自己，却说不出什么事实证明这一点，其实是他自己内心自卑。

认识和了解投射在人际关系中是有积极意义的。比如当我们对某个人有强烈的情绪反应时，进一步的分析往往能发现那个人显露出来的正是被我们自己压抑的部分。仅仅是意识到这一点，被压抑的部分就已经松动了。