2018年第138天~彩虹祝福

2018-5-18 彩虹卡

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颜色:蓝,喉轮 沟通

元素:音

理解:你的语言是否能引起共鸣?能理解你说的意思并且对你的表达产生回应,不见得是认同或反对,是个人的当下反应,就是我看见你了,我听到你了或是我感受到你了。这种回应更像是收音机接受到某个频段的广播,而不是噪音。

提醒:你是在表达你自己的观点或情绪,焦点在自己身上,不是在指责和抱怨,一定要界限清楚,很多人因为在表达时,没有注意到这种微妙的界限,过度越界引发战争或暴力;隐忍内在真正想表达的,引发更深的误会或分歧。

我有权利也有能力去表达我的暴怒,生气及意见,而不会伤害任何人。也不会失去他们对我的爱。

首先要确认在沟通中的双方没有高低之分,人都是独立的个体,都拥有不可亵渎的生命意志,哪怕你是在和一个三岁的孩子沟通,都要尊重他的权力和意志,同时清晰自己也拥有同样的权利。

其次有"能力",能量是中性的,一个人可以将能量用在爱的方向,也可以用在恨的方向,这是一个相对的"力"。

有智慧的人能在爱恨中保持平衡的,以促进事情的解决还不会给对方造成压力。更有智慧的人在事情发生时就能看到爱恨实际上就是正负归零,所以不必担心会失去什么。诚实的心只是在说真相。

"师父,那你能不念紧箍咒了吗?"

"悟空,刷刷存在感是人性。"

李奕葳

2018-5-18

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