【文魁大脑实用记忆第六期】如意派唐立群第5次案例

1.复习背诵《鲁郡东门送杜二甫》，记录复习过程。

醉别复几日，登临遍池台。

何时石门路，重有金樽开。

秋波落泗水，海色明徂徕。

飞蓬各自远，且尽手中杯。

我又把这首诗的背景和含义重新理解了一遍，再用情境定位来记忆就特别快了。只是徂徕这个词书写不流畅。

2.歌诀法记住24节气，并写出自己的歌诀。

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

上半年逢六廿一，下半年逢八廿三。

每月两节不变更，最多相差一两天。

二十四节气歌已经融入我的骨髓，实在很难改变，也不愿更改了。还有我不擅长使用歌诀记忆法，但是可以欣赏和记忆。

六十四卦上下经卦名次序歌

乾坤屯蒙需讼师， 比小畜兮履泰否，

同人大有谦豫随， 蛊临观兮噬嗑贲，

剥复无妄大畜颐， 大过坎离三十备。

咸恒遁兮及大壮， 晋与明夷家人睽，

蹇解损益夬姤萃， 升困井革鼎震继，

艮渐归妹丰旅巽， 兑涣节兮中孚至，

小过既济兼未济， 是为下经三十四。（还没完全背上来，努力用故事法记忆）

3.用绘图法中所讲的辅助工具，辅助自己复习记住的古诗《沈园二首》。（把地点法记忆这首诗的过程画出来）。

图片发自App

4.复习并默写《长恨歌》前十句。

汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。

杨家有女初长成，养在深闺人未知。

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。

回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。

春寒赐浴华清池，温泉水暖洗凝脂。

侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。

云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。

春宵苦短日高起，从此君王不早朝。

承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。

后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。

    按照地点法，记忆大致能背上来，偶尔有一点小错误，喜欢这种方法，很有信心。

5.分享自己用方法记住的生活/工作中的案例，发表。

《黄帝内经.天年第五十四》中节选

岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走；二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荥货颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，固言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。

口诀法：

十岁：始定（屎腚）已通气下走

二十：血盛肉长故好趋

三十：脏定（脏腚）肉坚血盛步

四十：五六十二皆大定，腠疏荥落发平坐。

五十：肝衰叶薄胆汁减，目始不明五十载。

六十：心衰忧悲惰好卧

七十：脾气已虚皮肤枯

八十：肺衰魄离言善误

九十：肾焦四脏经脉虚

百岁：脏虚神去独居终