未来生命：人类到底能活多久

        随着医学技术、基因组学、人工智能、纳米科技的发展，癌症和衰老两座大山正在被逐渐征服！今天，我们就来聊聊这个话题：人类到底能活多久？

        最常见的有三种算法：性成熟的8-10倍（一般性成熟在13-15岁）、生长期的5-7倍（生长期一般为20-25岁）、细胞分裂次数（人一生一般细胞分裂50次，每次大约2.4年）。

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        近一百年来，人类的最高寿命不断刷新，目前已经突破115岁了，虽然这是极少部分人群，但是水涨船高，人均预期寿命也在逐年递增！

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        看看我国各省市的人均预期寿命，大城市还是好啊，充沛的医疗资源给居民提供了更好的保障。

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        我们来看看中国长寿地图：百岁老人多在南方！研究发现，长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性，据此，中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一绘出了一幅长寿地图。

        长寿地区主要有四个共同特征：（1）气候温和：这些长寿区年均气温大多温暖，年降雨量充沛，大部分地区河网密布，空气湿度较高，日照充足。这些因素构成了气候宜人、空气清新的特定条件。（2）山区植被茂密、空气好：长寿老人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。（3）水系发达：很多疾病是由于水摄入不足引起的。水多的地方，人也容易长寿。（4）气候寒冷，影响寿命：东北和西北地区冬天寒冷漫长，气候变化剧烈，空气干燥，因此长寿老人偏少。迄今为止，中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有60多个（以县、市为行政单元），但没有一个在东北。

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        但是从城市角度来说，还是有着差异性的，相比其他地区，我们还需要加强点什么？接下来，我们来看看江苏省的百岁老人数据，2010年全省百岁老人2095位：110岁以上的9位寿星全是女的；男寿星最高年龄是109岁，而109岁的女寿星则有12位。

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        通过与长寿老人的交流，发现有几个方面对长寿影响较大：（1）“想得开”很重要：“自己的事情自己说了算”，但并不固执，善于听取家人的意见，表明他们的人生态度十分宽容。（2）老寿星的上辈大多长寿：父母超过80岁的长寿比例较高，超过60%。（3）家中老大往往最长寿：独生子女的占2.7%，有兄弟姐妹两到五个的接近80%。（4）女性比男性更加长寿，超过80%的比例；从平均预期寿命来说，女性比男性平均多活6岁左右，可见，找一个比自己小6岁的男性，夫妻俩呆在一起养老的时间更多[微笑]。（5）饮食揭秘：九成老寿星喜欢吃豆制品、大多爱喝粥，特别爱粥油、多吃江海河三鲜和当天菜、主食粗杂粮，常吃凉拌菜、豆腐白菜常备葱姜蒜、喜欢喝白开水。

        那么，影响我们的寿命主要有哪些因素呢？主要有以下四个方面：

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        有些我们可以选择，有些我们无法选择，但是更重要的是，我们真的了解自己吗？基因数据、医学数据、体适能数据、日常生理指标数据。。。你清楚自己的这些大数据吗？生活方式占到60%的权重，即使先天弱一点，后天我们还是有机会改善的。

        例如我吧，在北京生活，北京人2016的预期寿命将近82岁，而我的预期寿命只有71岁，所以关注家族中长辈们和兄弟姐妹们的健康状况和疾病治疗效果，让老人们健康长寿，有助于提高我们自己的预期寿命！