2018-08-24 易效能践行第26天

20180824周5  坐标：新疆乌鲁木齐

天气: 晴 27度-19度

日出：7:24    日落20:59     起床：5:00   就寝10:30

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三个标签

1、公司技术支持人员；2、摄影爱好者；3、易效能学习者

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90天践行的三个目标

1、早睡早起；2、减重5公斤；3、专业学习第1、2轮完成

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第一个90天目标达成情况

1.早睡早起，26/90，基本早起目前问题不大，但早睡需提前到22:30。

2.减重5公斤，通过运动和轻断食（63.8/60）。

3.消防学习，完成1-2轮。第一轮（58/158节）,第二轮（0/173节）。

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今日青蛙：

1.8月1号至8月16号销售费用汇总

2.和朋友聚会

3.高管考试复习

4. 专业学习

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昨日青蛙

1 ，帮业务员谈业务，完成

2，第三次会议纪要，完成

3，专业学习，未完成

4，高管学习，未完成

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运动

图片发自App