九月总结

砥砺前行的一个月，带着内在的觉知，一步步朝自己希望的方向前行。这个月，因为对自己的自律，内在越发地有力量，也开始践行吸引力法则。而最大的收获是连接到生命力的榜样战鑫老师并跟随她完成了昆达里尼瑜伽工作坊的学习，到今天每天不间断的早课打卡、睡前冥想、冷水浴10天。同时也完成了墨尔大学7天打卡活动，还意外获得了打卡排名的第三名，收到墨尔的能量项链礼物。另外，在微博完成了30天感恩日志，在这个过程中收获到正向思维和舍得精神，开始有意识去训练注意力焦点。

工作坊现场

精进

1.战鑫老师工作坊学习+早课+冷水浴+睡前冥想（连续10d）

2.喜马拉雅呼吸冥想早课15d

3.学习战鑫《唤醒美好生命力》、《瑜伽与身心健康之道》大课

4.学习《脉轮全书》作者朱迪斯讲解的《脉轮科学》

5.微博感恩日志打卡30d

6.阅读《吸引力法则》、《无畏向前》

7.墨尔秋季梦想力量论坛

8.墨尔大学蔡亮华老师乔布斯的禅智慧

9.梅朵能断金刚分享

脉轮科学

墨尔七天打卡

战鑫唤醒美好生命力

墨尔秋季梦想力量论坛1

墨尔秋季梦想力量论坛2

工作坊现场

工作坊现场

分享

1.中秋做了一场50人的战鑫老师昆达里尼瑜伽工作坊线上分享，数十人已经开始践行分享的内容并在群里打卡分享自己践行的感悟，真正做到了听到并去行动

工作坊分享后小伙伴们的打卡

工作坊线上分享后小伙伴们的打卡

2.行动派伙伴圈值周女性力量一周分享，得到了好多城市圈主的好评和共鸣。

女性力量分享反馈

女性力量分享反馈

女性力量分享反馈

女性力量分享反馈

回头看这一个月，有承诺有行动，在行动分享中一步一步扎实往前，加上瑜伽课的时间，这个月更好地保持了内外在的平衡，觉察更到位了。而最想告诉自己的，是亲爱的，你终于用勇气面对生活从而迎来了迎面而来的阳光，只要始终如一地往前走，只要信任自己，你一定可以走好这趟旅程。最后，只想说，感恩，感恩一切的安排和相遇，感恩指引，感恩内在更大的力量源泉。

十月，继续精进，把想分享的东西做到最好的品质，用自己的行动去带动更多人一起转变。先从自己开始，再自然而然把它连接出去让更多人受益，我相信，你一定可以。加油，amore，你真棒，我为你骄傲，我一直在你身边。

图片发自App