刻意学习线下课摘录

南京站线下课

1. 时代背景下个人成长进步方向探讨

a. 知识付费（长期看好的是有真正价值，有人格的ip，成长）

b. 人工智能

c. 个人成长（行动力.阅历）需要前期积累，随手可出，通俗点讲：大脑里需要有货，第一时间拿得出来—这就需要你长期积累，这样才能长期收益

d. 自己占据的资源决定你的持续竞争力+时机

e. 成长就是提高水平，通过做增量，做大蛋糕

f. 成长其实是在做熵减的过程，从无序到有序，越来越整齐

g. 复利性：成长带来的新结果，新现实，有利于促成新的成长.

2. 从小白到牛人的成长轨迹解析

a. 用系统和力去看学习（行动系统/学习力）

b. 成长双系统（每天都要做，每天都要有进步）the life you design for yourself.

行动系统：就是持续不断的做，状态稳定，抵抗风险，机动灵活的做.

学习系统：就是实践中总结，学习中建体系，领域间找关联，视角间常切换

当你在行动系统中遇到问题时应思考下在学习系统中是否可以寻求解决。即水平方向走不动了，应更换到垂直方向试试.

c. 倒逼 compel

即造势，利用你的需求的优先级的差异，顺势而下

3. 突破成长困境必备的技能树

a. 逻辑思考（需要训练逻辑能力）

b. 克制浮躁情绪，抵抗即时反馈（在这个点上需要提高的是个人的认知，从而提升自己的格局）

c. 故事能力（如何快速抓住别人的注意力）

d. 学以致用-培养第一反应，即脱口而出此为终极目标，学习加实践最终成为自己的知识.

e. 如何培养自己的判断直觉

需要提高对数据的分析力和敏感性

4. 个人品牌时代的信任基础设施

a. 如何构建信任（此为稳定力量）

b.如何与更多高价值人物建立连接（价值魅力）

总而言之，你先要有价值，还要有脱离于你后仍然可以传播的载体（如好文章，作品）

5. 持续成长与认知升级

a. 规定设定

b. 自由转换

c. 认知和格局：不要只看短期成效，最短路径优化

d. 认知与时间

你什么都可以浪费，但是就是不要浪费时间.

多做“幸好我做了”而不是“早知就应该”.

如何持续行动？计划今天明天和后天，只要管好三天，这样反复不断持续行动，外加不断学习提高的心态.