采用WOOP思维工具增加自己的行动力

WOOP思维是什么呢?

WOOP思维:克服障碍的计划

是由发明心理对照法和执行意图的两夫妻,结合双方的思维工具发明的。

其中,发明心理对照法的心理学家,是纽约大学的心理学教授,叫厄廷根(Gabriele Oettingen)。发明执行意图的是她的丈夫,一个非常有名的思维专家,叫彼得.M.戈尔维策(PeterM. Gollwitzer)。


WOOP 思维是什么意思呢?

W ——Wish,就是愿望的意思。你可以先想想你在本周、本月或本年需要完成的愿望。

O——Outcome,最好的结果是什么,这两项是增加目标的张力。

O——Obstacle,设想可能遇到的障碍。

P——Plan,计划。


活学活用,分析一下自己这一次的换工作计行动。

W:

1.继续最后冲刺,9月15日~16日考一建。

2.9月正式离开煤矿!去大专入职。

O:

1.一举考过一建,明年拿上证,找个企业,有费用补贴。这样就可以更加大胆放开手脚了。给自己将来独立自主行动增加筹码,添个保险。这叫风险减轻。you就不怕不怕了。

2.顺利入职,试用期一个月后,当处长或者副处长,中层管理干部。有一定的决策权。后期出去搞项目,独立分管企业运营。

O:

1.考试又不过。题目偏,自己不会。又是白忙活一年!

2.那个大专骗我这边辞职,然后没有退路了,就只能到他那干了。在那边当干事了。工资三千多了。

现在又有变数了,昨天收到jianguo师兄通知,16号到煤管局报到,跟着出去检查,9月4号结束。学校这边通知1号早上去报到。学校这边不会生气,不要了吧?

P:

1.努力备考,继续查漏补缺,尽量少空白知识点。

(1)三天完成公共课的冲刺视频学习。每天八小时。

(2)公共课每天一套题,轮流着来。

(3)专业课方面,每天背一个知识点,大题。尤其是那些知道是考点,但是脑子里模糊不清,又不愿意去记的点。

(4)最后就是跟着机构划书,标记重点了。

2.找个充分的理由,跟学校那边请个假吧?什么样的理由够充分呢?生病住院了?家里人生病了?呃(~_~;)

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