【《反脆弱》听书笔记心得-学习改变行为之1】

这个世界是具有危险和风险的。

对于危险，我们需要学习上一本书《一念之差》中对危险的认知，了解一下危险的系数，当你对自己的生活危险有个可衡量的认知后，焦虑和恐慌就会少很多。

而对于风险，虽然很多事情看来很平稳，但是如果你仔细研究的话，会发现其实还是非常的脆弱的。那就需要精读《反脆弱》这本书，提升自己反脆弱能力。

前天看到新闻，河北唐山市撤销了周边所有路桥收费站。遭到了工作人员的反对，工作人员说：“我的青春都交给了收费站，我现在36，啥也不会”……

这是一个非常非常典型的脆弱例子，表面过着很平稳的生活，却看不到背后隐藏着的危险，过着观光化生活，浅层次的觉得未来是可预期的，按部就班一步一步地完成既定步骤，期望得到理想结果。当风险来临时，显得非常无助绝望。

未来智能化的发展是不可逆的，机器智能化正慢慢取代一些简单机械化的人力，如果你不想到时被社会所淘汰，你就需要具备反脆弱能力。

那如何提升反脆弱能力呢，书中说了四个方法，过度补偿、反应（疫苗）；合理干预（不要让自己随波逐流，要有所改变）；杠铃策略（两头都有储备，避免满盘皆输的局面），不对称性（寻找非线性发展，从中收益）。这四个方法也相互结合，就能使你拥有在不确定性中获益的能力。

生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，不论是好的还是不好的，要努力从中获益。

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