别被育儿“假圣经” 给带偏了

要养育一个健康又机敏的宝宝，你先要成为一个精明又专业的“育婴师”！

网络文化的盛行，正好给妈妈们开辟了一个快速学习育儿知识的“大课堂”，面对源源不断的信息，一些断章取义或毫无根据的育儿理念甚至被奉为“圣经”，一传十、十传百。

以下盘点那些越传越错的“聪明宝宝育成法”，快来看看你有“跑偏”吗？

“宝宝只要补了DHA就聪明，补越多越聪明”

错的！

DHA被叫做“脑黄金”，顾名思义，对脑部发育是至关重要的。一些妈妈深信：宝宝补了DHA就更聪明。所以很多妈妈在给宝宝选口粮时会选进口品牌，看营养成分表中标识了DHA才安心。

但是，DHA并不是补了就有效！DHA 约占大脑多不饱和脂肪酸的25%-30%、视网膜多不饱和脂肪酸的50%。从胎儿期到3岁时，宝宝的脑重可以达到约成人的85%，对DHA的需求很大，如果宝宝摄入的DHA不“足量”其实等于白补。研究发现，婴儿期补充低水平DHA的宝宝12月龄的智力得分与没补DHA的宝宝相近，没有明显差别。

实际上，DHA摄入量是有标准的。在世界卫生组织（WHO）、联合国粮食与农业组织（FAO）、欧洲食品安全局（EFSA）权威推荐DHA范围中，美赞臣联合权威科研团队经临床研究发现，宝宝的DHA摄入量占总脂肪酸的0.32%-0.36%时，智力发展指数表现高7分。

那么，如何能帮助宝宝达到国际权威推荐DHA的摄入水平呢？

对母乳喂养的宝宝：母乳本身含有天然的DHA，但其含量受妈妈的饮食影响。哺乳期妈妈应注意添加富含DHA的海鱼或选择含高水平DHA的妈妈奶粉，提升母乳质量。

对已断奶的宝宝：除了在辅食中添加富含DHA的深海鱼，还应为宝宝选择一款含DHA的配方奶粉。以美赞臣A+3段配方奶粉为例，1岁以上的宝宝每日饮用3杯配方奶（按奶粉罐上的哺喂表进行冲调），可获得75mg的DHA，再搭上常规饮食（例如1个鸡蛋△）即可轻松达到“国际权威推荐DHA水平”100毫克/天。

“3岁前的宝宝没有记忆”

错的！

成年人对3岁之前的生活似乎没有留下几印象，那段光阴就仿佛被人用橡皮擦从大脑中擦走了一样。弗洛伊德把这种现象称之为“儿童失忆期”。于是有人据此得出“重生儿的大脑尚不成熟，不能贮存记忆”的结论。在过去，这种观念盛行了很长一段时间。

直到有研讨标明，这种观念是站不住脚的。大脑记忆的才能早在宝宝一出生，以至在子宫里就曾经开端构成，以某种方式记载在我们每一个人身上，影响着我们以后的开展。这种记忆可能并不深入和详细，但是却潜移默化的在影响这孩子将来的很长。

所以为孩子制造美妙记忆。营造温馨的家庭气氛，准备丰厚有趣的刺激，为宝宝留下美妙的回想吧！

“孩子吃的越多家长们越开心”

错的！

小明五岁开端饭量大增，有时吃得都让人担忧。四周人抚慰小明妈妈说：“不好好吃饭才会让人担忧呢。吃得多有什么可担忧的，吃饭多的孩子长得好。”听到这种说法，贤民妈妈也就放心了。孩子想吃什么就给什么，看到孩子胃口好，妈妈也很开心。吃多一点就能长高一点，这不是再好不过的事情吗？发育期的孩子应该摄取平衡的营养，但是最近摄取过多热量引发瘦削的事例越来越多，所以妈妈们应该进步警觉。体重增加的速度在正常范围内是没有问题的，但是假如超越了正常范围就要留意了。

宝宝的成长是不可逆的，新晋的爸爸妈妈只能小心翼翼地学习经验、规避误区，在育儿道路上步步为营。除了以上的误区外，你还可能会听闻一些辅食喂养误区、补钙误区、宝宝睡眠误区。在之后的推送中，我们将为你一一破解，助你科学育儿。