时间管理小思

最近重新规划个人空闲时间的利用。

突然想谈谈时间黑洞所带来的短期满足，也就是采铜所提倡的务实成功学中的短半衰期事件所带来的收益，这种收益或高或低，但却都是短期而又迅速消失甚至事后带来悔恨感的。短暂心理满足上的收益似乎都还是较低的，并不能带来实际生活或者经济上的改善，无法带来长期效应的收益似乎都不能算是高收益。

人性中的贪婪、色性等欲望其实有时都是可以被科学所解释的，远祖们进化的基因在随着时代的变迁被抑制或放大，把情感简化成化学物质的解释或许不够浪漫，却也确实能够指引我们更好地管理自我。精力就代表着葡萄糖在体内的含量，一旦下降就会使人注意力下降，需要补偿糖分和休息来进行恢复。而情感中的欲望或许就是多巴胺的短期快速分泌，只有通过运动或某种途径使之含量下降，俗称转移注意力。又或者，想要撸一发的科学解释就是因为睾丸中所产生的精液已满，若不是手动释放则又可能通过梦遗等其他途径进行排出。这样解释之后或许有趣，又或者有点儿无奈，我们都是被自私的基因所操控的肉体而已。

也许天生没有自适应的基因来适配调节体内化学物质的含量，那就来培养相应的意识和习惯，在该吃饭的时候吃饭，该运动的时候运动，在该满足的时候给予满足，只有一天中获得足够的满足才能够满意地睡去。不然的话，注意力就又会被各类各样刷不尽的微博头条或朋友圈夺人眼球的内容所吸引了去，堪称时间杀手。而背后的原因，不过是因为深谙人性的产品经理们对于流量的企图，天生利已的资本家们对于利益的追求。

我们都在互联网环境下，沦为了各类产品的免费劳工，在某一平台上所付出的时间越多，其“价值”也就越高，资本市场一如既往都是如此。信息的无穷无尽也使得获取有价值的信息和知识的成本在急剧增长，而时间和注意力，真的是这个时代对于个人最重要的东西了。