【西藏召唤】63

20171210     周日   嘉兴    晴   12度

3/30/3  总No.63

❤今天我有一个意愿，在清晰中行动，在行动中清晰。

三只青蛙

1.

2.陪家人

关键词

1. 记录√

2.静心运动 、狼牙棒√

3.看书√书写

4. 听语音分享√

5.打卡行动√

❤今日提高

动手写妖文

❤今日感悟

1.昨夜梦做得很累，人也感觉累，真的是有点热伤风了，每次上火多点就易感冒，得忌口了。周末起得都晚点，还好，人醒来后轻松点，开始一把鼻涕一把泪，坚持没吃药，先多喝水排排毒。

2昨晚联系了一下*平，考虑了下，接下估计出去集中上大课的机会不多，还是打算听听应童的微课，平时学习一下。好久没联系闺蜜了，她还是一直做着自己喜欢的事，挺好的。一个有行动力、自主的女性，只是和她爱人关系有点冲突。每个人都有自己的课题吧！

3.一样新事物要顺还确实会有个适应期，重要的是对它的态度 如何，因直接影响行为。昨天在群里，有妖说打卡太不方便，确实我也会有时找不到，因打了两个小卡，会乱。这两天，逐渐顺了就清晰了。我打卡的意图是给自己一个坚持的行为记录，能清晰看到并提醒自己，在这种氛围里，锻炼自己的行动力，所以我愿意去坚持。当一个行为已成习惯，确实不需要外在的约束和束缚，除了想和别人分享与有自己的意愿，那是不需要这种程序的。所以理解姐姐说的，不需要给别人看，也懂自己目前愿意接受这样的约束，每个人的需求点不一样，结果就不同。

4.昨天晚上试写了一小篇妖文，感觉这手都冻得写字都歪扭了。今天中午也试写了点，倒是发现电脑书写的最大好处是，可以及时修改，且可大段改动，现在倒是顺手，也写得快！书写是个人特色，随心所写，写了就永远留下它的痕迹。

5.明天开始这一周，要有任务了。可到现在群里也没啥声响，自己也少在群里混。那就私下找天使们对接吧！周末大家确实也忙。

❤今日感恩

1.感恩二姐中午烧了午餐叫我们一起吃，省得我们做饭！

2.感恩格格寄药皂试用！

3.感恩微平的微课支持和鼓励！

4.感恩晓英晚上接孩子！

5.感恩自己的坚持，没一开始就吃药，先环保调理！

6.感恩红龙早上带孩子吃早餐，接送孩子补习班！

6.感恩姑子在老家奔波，帮忙买窗帘，还发来视频让自己挑选！尽量帮我们省着！

新入的水仙花，将在接下的一段日子里陪着我