李娜周检视0416-0422 2018

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李娜周检视 0416-0422

没有记录，就没有发生！（本周关键词：闺蜜周，朋友的力量）

【李娜90天践行目标】0312-0623

【健康】                                                      早5:10  晚10:00 吃保健品                              每周跑20公里                                                体重回到102斤                                      【个人学习】                                                  1.学习理财投资                                                            2.学习民宿经营、管理、营销、推广                  3.持续学习亲子教育类线上课程                            4.易效能线下课服务2次                                            5.持续听樊登读书会

6.参加幸福家课程

【事业】

- 民宿项目：                                                  阅读完成购买的所有民宿书（6本）                参加民宿培训班和线上课程                                约见6以上民宿业主了解市场情况              大致明确自己未来的经营形式

-易效能：

天使班带领50人以上践行时间管理

【家庭/亲子践行】                                                      1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟  （早上7:00  晚上9:30）                                                                    2.和女儿每天阅读4-6本书                                                                                          3.儿子在家时给他足够的温暖与爱 做到温柔而坚定，在校时定期电话沟通                                                                  4.定期与老公积极坦诚沟通（每周）        5.每周与父母通话两次，安排一次陪老爸去西藏的行程。

本周总结检视

1.健康：早睡早起前几天做得比较好，周六因为老公回来很晚睡得比较晚。早起每天在五点左右起床，运动方面，跑步2次，累计18公里，下周争取跑四次，体重管理方面，因为本周朋友聚餐比较多，饮食控制较少。效果一般只降了0.5斤。

2.个人学习成长：参加正面管教课程和阅读正面管教书籍。

3.事业

天使班进展顺利，各个小组基本上实现了自动化打卡。因为已经进行一个月，所以希望更清楚的了解各个组员的情况，让学员能做一下月度总结和反思，工作较忙的小组长对此感到压力较大，有些情绪，二组的组长生病住院，将会带来新一轮的挑战。

4.家庭和亲子

亲子阅读这块一直做得比较好。每天平均四本左右。儿子这次放假，很快把作业做完，这点有很大进步。昨天除了完成作业之外，还完成了两节线上英语课。周六晚上老公放下工作，回来陪伴家人，也有进步，昨天跟他表达了自己一个人带两个孩子，感到比较疲惫而且很难顾及两全，希望他以后周六能够在家。他也表示同意。这几天让我感到很欣慰。上周给老爸通话一次，没有和妈妈电话沟通，今天补上。

【反思感悟】

这周可以说是闺蜜周，和是为好朋友。见面聊天。特别是和林彦交流让我收获较大。反思，觉察到自己在过去很长的一段时间里，都有强烈的创业的愿望，想要实现自己事业的梦想。但是反观自己的，人生梦想，排在第一位的永远是有和谐幸福的家庭，而自己在这块时间所付出的时间还是不够的。特别现在有了两个孩子，需要更多的时间和精力，林彦对她而言她如果说没有辞掉工作，在电视台已经是领导级的人物，可是她为了孩子的成长，沉下心来成长自己，帮助并帮助孩子成长，建立好习惯，这点让我非常的佩服。她的一句话让我很多的反思，在工作上，当你离开会有无数的人顶上，而且他们也会做得很好，而在家里，没有人能够替代你的位置。如果你错过了那个时机，也许永远都无法补上。晚上媛媛来家里做客，也让她帮我看了，我今年的时间局，同样也印证了让我回归家庭的时局。周五与学红碰面，他的一句话让我印象深刻，女人只要搞定了一个男人就可以搞定这个世界。看到她的生命状态，我觉得有很多值得我学习的地方。看来2018年需要回归到初心。先把家庭建设好，重新合理的分配好自己个人，家庭与事业的时间，平衡好个人成长、家庭以及事业。

【本周目标外青蛙】

1.参加正面管教课程（1天）✅

2.整理幸福家课程笔记 ✅并在群里做分享❎

3.阅读民宿书籍一本✅/阅读正面管教书籍并输出分享❎

4.参加易效能合伙人线下辅导会✅

5.汽车年检✅（委托处理）

6.创造美好的周末家庭时间 断网陪孩子✅

7.完成幸福家总结课程的作业❎

【下周青蛙】

1.参加正面管教课程（半天）

2.参加199班线下课程现场教练。

3.与天使班每位学员进行沟通，了解渐行的情况。

4.整理讯飞常用语/100讲音频文字版

5.阅读完成正面管教/并总结输出分享

6.整理分享PPT调整

7.整理沙龙分享会

8.安排好五一假期，断网陪孩子

作者：李娜  微信号：13429697273

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