谁说努力就一定有收获，你必须把它用对地方

我最近想做的事情实在是太多了，每天除了写文章以外，还要看看英文小说，学学日语，再看一本社科类可以长知识的书。做完这四件事情，每天大概要花7个小时以上，平时也还有其他事情要做。我一直在想，如何才能让自己睡的更少，从而获得更多的时间学习。

因为我知道，一天的时间只有那么多，而且不论你做什么，他都会不断流逝，你只能尽力追赶它，否则只能被抛弃。所谓时间管理，管理的不是时间，而是自己。

但当我彻底明白了什么是个人管理之后，我发现我原来在认识上存在一个误区。

时间管理≠个人管理

个人管理的目的在于，可以尽可能优质的完成你的目标。

那么再精确、严苛的时间管理，只能让我们避免浪费时间，但并不能让我们提高完成目标的质量。我们需要处在一个最佳状态，才能把事做得更好。

01

我们要完成一个目标，需要三个条件：

时间

精力

能力范围

用这三个条件做为三角形的三条边，中间画一个圆形，这个圆形的面积就是我们完成目标的质量。在三角形的周长不变的条件下，每条边可以随意变动，想要得到最大的圆形面积，只能保证每条边都一样长（中学都学过）。我把这个图形，称为“质量三角形”。

高质量的结果，需要不同条件的支持

如果大家和我之前的想法一样，认为只要缩短睡眠时间，就能完成更多的任务，那么时间这条边虽然增长了，但是精力和能力范围这两条边却缩短了，三角形的面积不增反减。我承认世界上有只需要睡3-4个小时，就可以保持精力充沛的人。爱迪生每天只睡4小时，就可以保持旺盛的精力，在夜里特别有灵感，这是属于夜猫子型的人，这样的人非常少。不管你愿不愿意承认，我们大多数人都是属于云雀型，也就是需要睡够8小时，而且早上精力最旺盛。

如果你的目的是按质按量地完成目标的话，那就不应该随意削减你正常生理范围内的睡眠时间。想要马儿跑，又要马儿不吃草，是很不现实的自我要求。

02

我们每天工作和学习的目的是什么？为了追求效率，还是为了追求效果？

原来在医院遇到过这样的病人，因为患者有高血压，医生要求他按时按量，每天吃三次药，而且需要终生服药。结果他因为原来病情比较严重，想要症状快一些得到缓解，就私自增加了用药次数。最后出现了胸闷和晕厥的症状，这些副作用反而比高血压本来的危害还大。

效率提高，事没做对，有时反而更糟。

个人管理，就是要去掉一切不产生价值的环节。我们常常把需要管理的目标弄错，需要真正管理的是效果，而不是效率。

03

我们想要把一件事做好，也有三个应对方法：

保证在一件事情上投入足够的时间

用足够的睡眠保证每天精力充沛

不做远离自己能力范围的事

想要把一件事做好，必然要有足够的打磨时间。单个人完成一个任务可能需要三天，但是有一个三人的小团队，就有可能在一天之内完成任务。不过任务用时并没有减少，因为把三个人的工作时间加在一起，总时间也就相当于是三天。想要缩短任务的周期，最好的办法就是团队合作。

我之前写过一篇文章《你的脑子你不会用，告诉你如何提高工作效率》，告诉了大家睡眠的重要性。简单来说，你需要给大脑一个处理白天收集到的信息的时间，这是我们大脑生理结构决定的，是自然法则，面对规则，我们只能顺应，不能违抗。

凡是都需要积累，广告商说的一个月恢复苗条生产，38天零基础学英语，都是为了吸引眼球的说辞。一个人的能力范围终归是有限的，我们的大脑可不像是计算机的硬盘，存进去的东西马上就能提取出来。过高的要求不但没用，还会损伤我们的自信心，现在开始在学习区做刻意练习，把身边的每一件小事做好，打下个好基础才是最重要的。

在你轻易许下严苛的要求之前先问问自己：你是想要一个正确的结果，还是远离目标的行动。