运动精灵
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咕咚智能BRA测评报告 -

    我是@猫儿爱健身，有幸能参加这款智能BRA的体验和测评活动！我把自己的亲身体验和大家分享一下！

    一款好的运动BRA，能提升我们的运动表现力，很好的保护我们的胸部肌肉，胸部对我们女人来说还是十分重要的！我选择的是灰色的款，有黑色和灰色两种，不同的颜色不同的风格，首先说说做工，做工选择的材料很舒适，弹性也很大，而且后背设计很性感，镂空很特别，还有调节扣，方便穿脱！

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穿上以后，前面有一个智能扣，用于我们在运动中随时监测心率变化，及时调整运动强度，我首先测试的是咕咚里结合运动BRA的燃脂课程实时获取心率，这套燃脂课程分为初级，中级和高级，三个级别，针对不同体能的女神燃脂训练！

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我来介绍一下这个课程，每个级别都有三个环节，预热热身，正式训练，和训练后拉伸放松，非常人性化的训练模式，热身环节安排了四个动作，肩部绕环，站姿体侧屈，分腿俯身下压，动态股四头肌拉伸，正式训练环节，初级安排了16个燃脂动作，中级18个，高级20个，每个级别的动作强度也不一样，我测试了高级，很爽，练完很棒！他会根据每个动作的强度随时监测你的心率变化，简单明了，期中波比跳，后箭步蹲，弓步换腿跳是提高心率最快的燃脂动作！会让你感受心跳的感觉，哈哈！

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在第三个缓解，每个级别都安排了7个拉伸放松动作，左侧颈后拉伸，右侧颈后拉伸，左侧屈拉伸，右侧屈拉伸，俯身下压拉伸，左侧股四头肌拉伸，右侧股四头肌拉伸！

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我穿着它感觉没有束缚感，很好的包裹胸部，完美的承托住全部胸部，很有安全感，而且有聚拢效果哦！不会因为跳跃而使胸部震荡，我喜欢在训练完做瑜伽，做动作也很舒展，不会有牵绊感！

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我平时喜欢徒手力量训练，训练时候没有束缚感，动作可以很到位！也不怕走光，出现尴尬的情况！弹性很大！

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我在2017年的最后一天，测试了智能BRA的跑步功能，太惊喜了，功能强大啊！对心率的监测很到位，实时监测，随时警示跑者心率的数据，保证安全跑步，我跑了10公里，根据自身身体数据，心率数据分为热身心率，有氧燃脂心率，有氧耐力，无氧耐力极限心率，根据每个心率区间，咕咚会警示提醒，以便跑者及时调整跑步速度与频率，避免不安全因素发生，很人性化的产品！2018我们继续前行，加油！

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