8月第一周

8.2-8.6
以后要定下来，每周一写周记。这样子。
任务：

1. 运动：继续坚持够20天完成KEEP的周期再说。尽量早起。
2. 专注：减少无目的打开手机，开始做事就处于断网。且有时间规划。
3. 学习：上午课标，下午l旅游+课标。这周至少重点在课标，旅游前搞定。晚上看DEEP。这次看一会就写笔记。不要害怕看完，大不了看第二遍。笑来保持在写完笔记再听下一刻，先小架时候听佛曲吧。
4. 每日：需要一个大致时刻表，不然没目标感。早7：00起。8：00出门。9点开始英语。之后立刻课标。我这周明确任务就是看完课标。中午吃完饭，看书。下午起来就课标。然后休息时候深潜，笑来。晚上练车。
5. 目标：保证3个英语0干扰。运动不许停止。课标完成70%，deep work至少三个笔记。尝试素菜自己下午做。