说说男人与女人养生最大的区别在哪

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    男人与女人最大的区别在于性别，在于女生有月经！

    长久以来，月经都被忽视了！月经很大一部分是血液。所以也就注定了女人的血比男人的血少，女人更容易血虚，所以，中医一直强调，女人以静心养血为本。

    每个月都要损失很多血真不是闹着玩的。你想想你的吃多少红枣啊，阿胶啊，啃多少猪蹄子才能吃回来！所以女人的身体一旦损失调理起来就难很多，光补都补不及，更别提其他的了，所以才有宁调十男子，不调一妇人的说法。

    女人的一系列的身体活动都在为以后的生育做准备！

    我非常不赞成给小女孩吃冷饮寒凉食物包括各种饮料等的原因也就在这里。小时侯，气血都充足，你给她吃冷饮她一般都可以消化的掉！但是这时候冷饮造成的脾胃的伤害为以后体寒打了底。

      等大一点的时候，来月经了，体内血液大量流失，正气的根开始动摇，如果这时候寒凉入侵，犹如内忧外患！如果你不及时阻断，这样就会形成恶性循环。到青少年期心情起伏大，抑郁，烦躁等，就更加让血脉受阻，很多女孩子痛经就是这末形成的，可以说，你以前吃的多爽，以后来月经时就会有多难受。

      痛经只是体寒的一种表现，同时表现的还有手脚冰凉，头痛腹泻等等等等形式，不一而足，再不重视，下一步，就为不孕不育打下了坚实的基础！

  而男人就不一样，  男人血足血多，男人的体力一般好于女人，所以当很多女生给我说，我不想锻炼，或者我一锻炼就累，嗯，好的，不想锻炼就不用锻炼，身体比我们的脑子聪明的多，这说明你不适合大剂量的锻炼。说的再白一点，你的血少啊，本钱少，折腾不起就不必折腾！

    那么，男人保养就是可以通过运动。你可以观察一下大剂量的运动他们不累！

    女人呢？女人就是要养着娇滴滴的，安静静的养着哟！运动嘛，偶尔动动就可以了！因为血汗同源，你血多，可以用血来祛寒，如果血少，运动的再多汗也很少出呢！等你血养足了，你想运动了，再运动也不迟！

  中医所有问题都讲究辩证，前提就是你能hold住，不论男人女人，都以心态好为前提，再说其他，有人说自己消化好，吃铁都能消化的，不再此类讨论中！

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