163.朝花夕拾34~中考体育30分

2016.07.20

前段时间去拍老科技馆，突然想起了之前在附近参加中考体育考试，本篇就回忆一下中考体育这30分。

中考体育这4个大字，从初一第一节体育课就铭刻在心了，当时甚至连中考是什么都不知道。

整个中学体育，基本就是围绕着1000米跑、引体向上和立定跳远开展的。

刚入学，看着很多高年级的学生在单杠上悠着做引体向上，一直不明白是要干什么，于是课间也会跟着做，没想到第一节体育课就用上了。

印象里，第一节体育课，老师就把大家拉到单杠下，要看看大家的实力，基本上都只能硬拉起一个。

轮到我时，凭借悠起来这个技巧，做了6个。但是接下来，郝恭上场，硬拉了9个，全班哗然。

不过从那起，引体向上的满分12个，对我来说真不是问题了，轻松达成。

立定跳远满分好像是2.42米，虽然一开始得不到满分，但是分数也不低，偶尔也能达到满分。

接下来就是最痛苦的1000米了，第一次1000米摸底测试时，完全没有任何长跑的经验，不知道怎么分配体力，200米的跑道，要跑5圈，最后1圈，双腿几乎迈不动了，嗓子眼发腥，感觉随时会崩溃，最后成绩3'53。

1000米的满分成绩好像是3'20，这个差距还是很大，当时就觉得心里压力挺大，关键是这3分多钟的过程实在是太痛苦了。

现在回头想想，平时不训练，只在体育课上以赛代练，肯定是不行。

到了初三，开始月考，体育这30分的项目也开始月考，引体向上和立定跳远满分无悬念，但每月来一次1000米，实在是要命。不过随着训练量增加，成绩也逐渐提高了，虽然离满分还有差距，但是已经开始接近了。

终于，离中考体育还有一周时间，体育老师在全校的闭路电视里，向初三同学发出最后的动员，印象里要求大家不要洗澡，不要打球受伤。

结果自从说了不要受伤，马上就听说好几个打球断腿崴脚的。

考试的场地就是科技馆旁边的北京人民警察学院，现在已经搬走了。之前从来没有跑过400米标准跑道，所以学校还特地安排大家去适应了一下场地。

到了考试那天，下着小雨，体育老师拿着一口袋滑石粉，每个人引体向上之前，都擦一点，真是如虎添翼。引体和立定跳都毫无悬念，最终大家忐忑地来到了1000米的起点。

开始准备时，有人吃巧克力，有人喝葡萄糖，真正跑起来时，感觉到肾上腺素汩汩而出，全程没有倦意，三个寒暑的努力，全都在此一搏了。其中倒是有一个小插曲，跑步开始前虽然雨停了，但是跑道还很湿，当时的跑道还是炉渣铺的，我前面同学一个加速，他鞋底上的一大块泥渣，结结实实拍在我胸口了，虚惊一场。

冲过终点时，感觉成绩觉得远超过平时成绩，最终结果也是几乎所有人都30分满分。而更重要的是，在心头悬了三年的一块石头，终于落地了，过一段时间，就要去参加真正的中考了。

下期预告：学诗浅说

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