读评：把生活当做无限的游戏

用“玩”应对压力是高手心态

游戏有两种——Play for win和Play for fun。为了赢，和为了好玩、享乐。享乐是以快乐为唯一目的，沉溺其中的确丧志。但高级的玩则是一种以从容的态度更加高效率的状态——我们说的玩家心态，显然是Play for win，我们称为Playful玩家心态——以Playful的心态进入，全力以赴的状态。

压力和绩效的关系是一个倒U形的关系。压力太大，表现降低；压力太小也不好，最好的绩效状态就是“压力-挑战”达到平衡的心流状态。这个时候，人体验到的就是“玩”的心态。放松并不意味着放下期待。

世界上至少有两种游戏，一种是有限游戏，一种是无限游戏。有限游戏以取胜为目的，无限游戏以延续游戏为目的。有限游戏包括在无限游戏里。

很多人就是没有意识到在有限游戏以外还有无限游戏，所以总是过度焦虑。一个在办公室被臭骂的员工，当他意识到这只是他职业发展这个无限游戏里的一个有限游戏时，心情并不会沮丧太久。而一个人如果能意识到工作是一种“有限游戏”，而“事业”“家庭”则是无限游戏 。他们对于当下的困境，也就更有一种能够站得更高，重新评估的淡定。

所以，高手们面对焦虑和不确定性时的最高境界，就是“ 在热爱的领域努力地玩 ” 。

——摘自古典《特别放送丨压力的朋友》

这是一个实践检验确实管用的心法，每当遇到不顺心的事，想想10个月后甚至10年后会怎么看待这件事，心里就会释然许多。