春节近了，给这部“剩女脱单宝典”一眼机会吧(2)

在《春节近了，给这部“剩女脱单宝典”一眼机会吧》中，我这个“黄金圣斗士”分享了三个“脱单”经验：要有时间观念、渠道不是重点、要找到自己内心深处的动力。

这样就可以成功“脱单”了吗？有这三条，很多面容姣好、性格平和的妹纸，再遇上桃花运好点的流年，应该就可以“脱单”了。可是我，一身的臭毛病，只能继续在相亲路上沉浮。

破局经验四：找到原因

我找到动力之后，相亲还是屡屡碰一鼻子灰。简言之就是，看得上我的人我看不上，我看得上的人又看不上我。

那些看得上我的人，我总是很容易看出他的毛病，却不能体会到他的好处，最后总是婉拒。我明白这很“作”，但就是控制不住我寄几。

而那些我看得上的人，在他们目前，不知道为什么，我又觉得自己不够好，配不上他。缺乏自信让我说话都变笨。

明明是个节俭、独立的人，却表现得像个“拜金女”似的；明明想和他一起出去玩，却鬼使神差地说“已经和同学有约了”。这样，自然也留不住对方的心啊。

这让我很懊恼，常常抓心挠肝地后悔。

相似的套路在身上多次发生，让我意识到，恐怕是我的思维模式出了问题。种种经历，就像是老天爷在一遍遍敲打我：“要是你再不调整你的思维模式，那你就在这里头转圈圈，永远也走不出来，直到放弃的那天……”

亲爱的你，也遇到过这种场景常常相似，却从未柳暗花明过的感觉吗？

除了归因到人口比例不调的社会问题、归因到相亲对象的性格缺陷、父母的不理解支持，你有没有尝试着审视一下自己？

审视自己是很难的。我们更容易责怪外因，或者是全盘否认自己。

但如果换一种思维，当“单身狗”的日子是一个难得清净的审视自己、破局提高的好时机。每个人“卡”在那里，都有不同的原因。只有你自己用心思索，才能找到。

我找到的原因是，从小得到的爱和肯定是不够的，5岁前没有在父母身边长大，没有打好感情基础，5岁后父母以批评教育为主，以为可以促我进步。没想到，却让我缺乏自信，看不到自己的优点，只看得到缺点。同理，与别人相处，也只看得到缺点，很难领悟到优点。

怎么办？与其抱怨父母对我肯定太少，我找到的面对方法是跟父母谈，告诉他们我的感受。他们非常震惊，因为虽然我年纪不小了，这还是第一次与他们平等地、毫无顾忌地交流。

他们明白了我的怨念，也同意我的分析。他们告诉我，“我怎么可能不爱你呢？”这样的话，力量很强大。而后，我明确要求他们对我多肯定，少批评。我也带头对他们少抱怨，多肯定，希望跟他们建立新的相处模式。

与父母的和解，不是件容易的事儿，必定在几年内反反复复。但，一旦新的相处模式建立，他们就不再是“逼婚”的角色，而是理解我们的同盟军。这种卸下心理包袱的感觉，太爽了！

还有些人是因为父母关系不好，对婚姻没有很强的信心，所以各种“作”，试探男友是否真心，常常把感情“作”没了。这样的姐妹，请意识到，没有谁有义务忍受你“作”，还是调整自己的思维模式，能让彼此都活得开心。

有人说，中国式家庭= 缺失的父亲+ 焦虑的母亲+ 失控的孩子。可能母亲与父亲关系不好，又不愿意离婚，对婚姻有种无力感，所以从小就对你诉说父亲的种种不好。没想到，女儿长大了，不信任父亲，同理，对男性也很难交心，找不好对象。

建议看看心理学的书，看到父母关系的全貌。他们的婚姻是他们两个成年人的选择。父亲纵有千般不好，他赚取的工资也曾养育了你，他对家庭还是有贡献的。

而且，童年的经历已经过去了，现在能做的，只是调整自己的思维模式。

并非所有的婚姻都是如此，你的婚姻会怎么样，要靠自己去探索。

破局经验五：不给自己加太多条条框框

我们都想找一个有房、最好有车、有北京户口、个头高、收入高、文凭高的“三有三高”青年。但，人家都“三有三高”了，还不得找个“白富美”，凭什么找你呀？

我倒是遇到过“三有三高”青年，但事实证明：如果他们能看上我这个灰姑娘，那是因为他们对我是有要求的。

要么是希望我放弃工作，安心做个家庭主妇。反正他已经不向往爱情，只想把家里丢给一个也不怎么爱的灰姑娘，他好全心全意地打拼生意。要么就是看中了我的留学经历，希望我能打包跟他去国外生活。他哪里想过我还想不想出国。

所以，找对象的时候加太多房、车、户口、收入等条条框框不现实，框住的是自己。而且，比这些外在条件更重要的是关于内心的条件。

最后，我把心里的条条框框就缩减为两条：善良、能力与我相当就行。去掉了其它的条条框框，我心里轻松了好多。如果当初不是做了这个心理调整，恐怕后来我也没法和丈夫发展得这么顺利吧。也按这个标准评价，我才敢在上一篇文章开头说“他符合我对丈夫的大部分幻想”（嘿嘿）。

亲爱的你，问问你自己，你心里最核心的两三个要求是什么呢？随着这个标准的调整，你会发现在相亲时、在与潜在男友相处时，你自己会发生神奇的变化。

亲爱的你，马上就要春节回家了。可以请你利用假期做两件事吗？

一是利用当“单身狗”这个难得清净、适合审视自己的良机，找一找自己久久未能脱单的内因。如果是通过调整自己就可以解决的问题，那再好不过。如果需要和父母或某一个重要的人互动才能解决，那么，在春节回家的期间，尝试一下吧。

二是，问问自己，你心里最核心的两三个要求是什么呢？

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