郑欢洋好习惯践行35/90天打卡

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第二个30天目标：

：） 看清单；守时（加快洗漱速度）

：）100只青蛙，300个番茄

：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。

：）阅读10本书

家长第二个30天目标：

：）早睡早起：22:30-6:30

：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。

加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡35/60

1.早睡早起：欢洋：22:00-8:00

                妈妈：22:30-7:30

青蛙：2

番茄：

运动：

3、今日闪光点

：） 准时起床，准时出门。

：）学校放学回家，天空下起蒙蒙细雨，妈妈把我的衣服给你挡雨吧。

#父母教练检视#

：）今天是妈妈生日和女神节，回到家还像平时一样写作业，又没有气球，一点都没有过生日的气氛，蛋糕还是她不喜欢的款式，生气了，委屈的眼泪出来了，今天就是不做作业，还让妈妈出去，离开她的房间。

解决方案：妈妈给她写纸条沟通。今天妈妈过生日，妈妈放弃出去吃饭，在家陪你作业，今天事情完成明天才能玩，妈妈生日，主角应该是妈妈，你想过为妈妈做什么了吗？想过给妈妈揉揉肩，捶捶背，洗个脚了吗？最后，她给我做了份生日卡片，我就听你的，去做作业了。

下一步：孩子的感恩的教育刻不容缓。以身作则。

          2、晚上，妈妈的声乐课堂结束，个别孩子的的家长晚来接，我就给孩子们做视谱游戏，而她的注意力完全不在上面，急着带小朋友到楼上玩折纸。而其它时间很专注，这时候我非常的生气，心里想着这孩子畏难情绪这么大，玩性这么大，以后该如何是好。我控制住自己。上楼后让她们玩好，我还是挂着脸让她自己看清单收拾，自己去洗漱，不管她了。到了悄悄话环节，我说，你知道我不开心的原因吗？她回答，不想知道，并说，自己也很不开心，我问啥原因，我都得听你的，你对自己的要求不高，对我的要求这么高，这么高，这么高。

      下一步：列自己的清单，开始自己30天目标，不再围着孩子转。

：）倾听自己内心深处的声音，我想要一位阳光，自信，自律和心中充满爱的女儿。@家是妈妈柔暖的手和爸爸宽阔的肩膀，家是可以赖当皇帝，也得俯首听命当奴隶的地方，家是既让你高飞，又是一根线牵扯的风筝。

：）继续用平和的语气表达自己此刻的感受，并坚定的告诉她我们接着需要做什么。