分解年度目标——小任务，大计划

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在朋友圈里看到一张很有趣的图片：

图片发自App

2018年想要完成的是2017年没有完成的2016年就已经进行的2015年列出的新年计划。计划的内容也是一改再改，充分显示了灵活性。

其实很多人可能都有这样的经历：新年伊始，许下宏愿，这一年要做好多好多的事儿，一个个排列下来，一长串。自己还傻乎乎的看着笑，是啊，人们对未来，总是愿意去善意的估计，对自己的自制力和执行力，则更加宽容。

我两年前也是这样，列下了一连串清单，要学古筝，要练书法，跆拳道要练到黑带，要学好英语，要兼职赚钱，要旅游......列完了就在那儿傻笑，自信满满的觉得自己的人生会因此而改变，幻想着明年的这个时候，所以的目标都被完成了，自己闪闪发光、优雅自信地挥笔写下下一年的计划......

可现实是，不可能。“间接性踌躇满志、持续性混吃等死”这一金科玉律是人的天性。许宏愿，列目标谁都会，可是一如既往地坚持下来，执着地和目标死磕到底，则难上加难。人会败给惰性，败给时间，败给拖延症，败给手机。

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我一个朋友晓月就做到了。她是武汉一所高校的学生，去年的年度计划如下：

1.三次旅行（友情、爱情、独行）
2.读50本书
3.兼职挣10000块钱
4.期末考各科85+
5.拿到计算机二级证书
6.拿到英语六级证书
7.拿到驾照
8.拿到普通话二甲
9.拿到证券从业资格证
10.拿到英语中级口译证书
11.暑期支教

据她介绍，除了爱情旅行因为失恋、中级口译因为准备不够这两个没完成，其余的都做到了，甚至超额完成。她说：“年度目标看着很遥远，其实细化到每一周就好了。比如读50本书，平均下来就是一周一本，根本谈不上什么难度。今年又立了新的年度目标，希望年底也能自信的说都完成了！”

年度目标之所以难以完成，不是因为能力不够，更多的，是因为难以坚持。该怎么做呢？最重要的就是要学会分解目标。在年度目标的基础上，要试着去列季度任务、月任务、周任务以及日任务。当然，如果你愿意的话，把时间精确到小时也未尝不可。

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比如你的年度计划是要学好英语。可是该怎么学呢？听说读写的方法网上应有尽有，不多赘述。我们这里谈的是如何确保你能将适合学英语的这种方法坚持下来。最难的是坚持。

首先，你得明确具体目标。

学好英语是个很笼统的概念，你得明确自己想要达到的水平。一年内，你想让自己的英语达到什么样的程度？可以熟练翻阅外文书籍、可以保证和外籍人士的基本交流、还是拿下QRE、中高级口译等资格证书？

其次，你得细化目标。

如果想熟练翻阅英文书籍，月目标就至少要读一到两本外文文献，日目标每天得背一定量的单词；

如果想用英语娴熟的对话，月目标就得掌握基础的对话，逐步提高，周目标就得参加英语角、保证每周英语口语交流多长时间

如果想拿下资格证书，季度目标就得做好全程规划：这个证书一年能考几次？我什么时候考？一个月内争取听力能拿多少分？每周要达到个什么样的水平？

最后一步就容易多了，坚持即可。

这个时候的坚持就不像之前的那么难了。制定了具体而明确的目标之后，每完成一个小目标，比如今天背了N个单词，你就会有浓浓的满足感和充实感。你不会觉得学好英语这个笼统抽象的任务有多么多么难，而只会觉得，每天只需完成这么点任务，一年后英语就能有质的飞跃，还有比这更划算更简单的事儿吗？

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其他的目标也是一样，类推即可。年度目标看着很遥远，其实一步一步细化，一点一点进步，实现目标就不难了。