彻底戒掉你的抱怨

来源：李笑来，《通往财富自由之路》

内容摘要：最应该彻底戒掉的恶习是这个：

抱怨

这里省略金光的故事...大概就是说金光这个人不怎么抱怨，无论经历了哪些挫折，在人面前都是笑嘻嘻，一脸灿烂的样子，没有一句抱怨，没有一丝丝不好的事儿。然后这里省略，李笑来在韩国留学时的经历，主要是说由于经济危机，韩国那几年的整体环境都是灰蒙蒙的，是作者最昏暗的14个月。

我决心，从此以后，再也不向任何人抱怨任何事情了---这个决定很重要，重要到我认为这个决定在之后的日子里确定无疑地重塑了我的大脑。

抱怨，是无能、无奈的表现而已

这是多简单明了的事实啊？！可我却在明显身边有个好榜样的情况下，无视这个事实那么久！

当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。

我想我之前理解错了。不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：

能解决就去解决（能力）；
不能解决就承受（坚韧）；

再观察一下，就发现，其实，绝大多数人，在第一个层面---能力上，就输了；而在第二个层面---坚韧上，从来没有一丝一毫的进步---我告诉自己，我不能，不该，也不会允许自己是那样的人，若是那样，连我自己都受不了自己。

其后的许多年里，这个原则甚至成了我选择朋友的最重要原则(没有之一)：

只要我发现谁在抱怨，就说明我过去选错了。。。。

许多年后，有个词流行起来，叫“正能量”。说实话，我一直不太清楚他们说的正能量的确切定义，但我确实知道“负能量”是什么---抱怨，在我看来，就是在这个世界里最强的负能量：

它会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦；
它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧...

抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。

平时的时候，偶尔气馁是正常的，谁是“铁人”啊？！可是，在逆境中，或者一些特定的关键时刻，放弃是致命的，不是吗？

心理学家早就知道这事儿，并且详细地论述过：

话说，对每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都请先与不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。

你观察一下就知道了，那些想你抱怨的人，说着说着就开始进入了“表演”状态，他们很投入的，他们需要你的同情，他们需要全世界的同情和“理解”；为了让你同情，为了让全世界同情，他们就会不由自主地扮演“一个其实更惨的角色”....演着演着，别人还没怎么样，自己先信了，不由自主地任由自己变成那个“更惨的角色“---你想成为一个”更惨的人“吗？开始抱怨就可以了，多简单！

珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。

思考：情绪是会很容易就传染给别人的，不管好的还是坏的。情绪也是会很容易影响一个人的，人不是机器，情绪很容易影响一个人的行为和思考。一些尝尝抱怨的人会说，我有不好的情绪了，我不抱怨我怎么办呢？不抱怨不等于让你憋着...你仍然有千万种方法释放你不好的情绪，而不是非要选择把你不好的情绪宣泄给别人啊。

曾几何时，我也是一个常常抱怨的人。我甚至有点享受那种别人觉得你很惨的感觉...正如文中所说，哪怕自己的实际情况没有多惨，都要向别人描述地很惨，然后像一个演员一样去扮演。现在想想真的太无知了，分析一下当时的想法，无非就是博关注，博同情，顺便批判一下让我变惨的人或者事情。事实上，我一无能力解决这些问题，其次也没有太大的韧性忍受这些，自己痛苦了还要传染给别人，我打赌被我抱怨的对象心里也会不舒服的。有时候两个人没什么聊的，还要把陈年旧事拿出来抱怨一翻，如果这些事是你的伤痛，这不相当于解开了伤疤给别人看吗？”你看看，这里的伤，多痛“。

事实证明，抱怨并不会让你变得更好，但是不抱怨却可以。几年前买了一本书，叫《不抱怨的世界》，当时感觉名字真的很鸡汤，其实看了内容还不错，但是听说很多公司要求员工必读此书，因此有人称之为洗脑的书，其实我感觉怪怪的，我觉得书的内容没有问题，不抱怨不代表沉默，不抱怨不代表遇到问题不发声，误解此书的人的心里关于这点是没有想清楚的，我想老板让员工读这本书不代表是要让员工闭嘴。

抱怨真的会让人变得心情不好而不能解决任何问题，大部分的抱怨其实是抱怨自己没有能力解决问题，但这有什么用呢？你想打开的锁而没有钥匙，你对着它抱怨有什么用...这还算没有太多负面影响的了，你要是对着一个人抱怨，可能会把他的戾气也激发出来后果不堪设想...寻找解决问题的办法永远是王道。但是人非圣贤，生活中遇到一些问题的时候，我也偶尔会叹叹气，事实证明，这也足够让家里人的情绪变失落了，这时可以约定大家互相监督，少叹气，多想办法。
我也坚信文章中提出的结论：珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。