徐景易效能分享第11天

每天我们都会有很多事情要去处理，事件一多就需要我们进行分类，4象限，4D原则，今天的课程给我的启发是，一次专注做一件事情。番茄工作法让我们提高效率，更好地完成一天天的任务。

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番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。