这一次是真的要减肥了

一直嚷嚷着减肥，可每次都是坚持几天就放弃了，我还是那个170 120斤的微胖子……

近照170   125

信誓旦旦说等我收瘦到105就去剪短发，但是前两天路过理发店就剪短了。当时的我是怎么想的呢，一边变瘦一边留长发。这次是真的了，希望大家可以监督并鼓励我。

其实自己也知道减肥最重要的是坚持，相信减肥的人都知道那种饥饿感，有事时候会饿到胃痛…。节食并不是一个好方法，但所有成功的例子似乎都在告诉我，不节食是瘦不下来的。先说我表妹吧，算是减肥的成功案例，前几天见面吃饭，了解到一天只吃午餐，早晚餐不吃。另外一个就是我高中闺蜜了，减肥期间三餐支持水果。我想我其实更介意的是自己的健康。所以每天只是运动，节食并未在我的考虑范围内。

但是最近情况不太好，通常就是刚吃完早餐一个小时不到就饿了，午餐吃完后午觉醒了就饿了，忍到晚餐的时候吃了晚餐和没吃一个感觉，那就是饿，我现在就是饿的胃抽疼。我其实有点害怕这种状况。再观察一段时间吧！

减肥，从现在开始管住嘴迈开腿，今天写这篇文是给自己鼓励也是警告。2017一定可以达到自己想要的体重

2016的自己