如何清除人体自由基，活化细胞？

自由基是什么？

自由基是人体内的有毒物质，是健康的杀手，是衰老的罪魁祸首。

每个人都面临着自由基的威胁，工作压力、饮食结构不均衡，环境污染、紫外线照射、室内外废气、烟尘、细菌等等，都会直接导致自由基的产生；人体内也会自然形成自由基，它是人体代谢过程的正常产物，氧气进入人体后，98%左右被人体正常利用，但有2%左右在新陈代谢过程中会不断产生氧化反应，而形成自由基，附着于健康细胞之上，再慢慢瓦解健康细胞，使细胞变异。

自由基的危害

人体衰老的过程就是被自由基侵蚀的过程，自由基会使细胞膜、细胞内微循环、能量代谢、遗传等方面均发生破坏性变化，引起多种疾病，如心脑血管病、老年痴呆症、糖尿病、溃疡病、帕金森氏病、肿瘤等。如果受损的细胞太多，器官和组织会失去功能，产生病变，呈现老化的现象，最后导致死亡。当人的年纪越来越大，受损的细胞越来越多，身体功能很自然就会大不如前，疾病也就越来越多。

抗氧化剂清除自由基

能够清除体内自由基或阻止自由基产生氧化的物质，叫做抗氧化剂。抗氧化剂分两大类，一种是人体内的酶系统，如超氧化物歧化酶（SOD）；另一种是天然抗氧化剂，即水果和蔬菜中所含的抗氧化剂，如植物甾醇番茄红素。

随着年龄的增大，特别是急剧变化的生存环境和社会环境，使得大多数人体内产生抗氧化剂的能力逐渐下降，活性也逐渐降低，从而削弱了对自由基损害的防御能力，加速了生命的衰老变化并引发一系列病变。为了防御自由基的损害，减少细胞损伤，就要额外添加些天然抗氧化剂，达到抵抗疾病延缓衰老的目的。

优一牌植物甾醇番茄红素软胶囊作为一种强力的抗氧化剂，清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧的速率常数是胡萝卜素的2倍，维生素E的100倍。

它可以捕捉内源性的自由基直接发挥抗氧化作用，阻止内源性氧化剂造成的自发基因突变，保护T、B淋巴细胞及巨噬细胞DNA、细胞膜免受自身氧化损伤，促进T、B淋巴细胞增殖，刺激T细胞功能，增强细胞免疫功能，从而达到清除自由基，修复活化细胞的作用。

除了要补充优一牌植物甾醇番茄红素软胶囊，我们还要从日常生活着手，防止自由基产生的各种可能。如保持平和愉快的心理状态；进行持之以恒的体力活动，坚持锻炼；合理饮食，以素食为主，不偏食、不贪肉、不贪甜、不贪咸。防自由基的工作做好了，才能达到预防疾病延年益寿的目的。