晨间日记

文/小包总。          2018.4.27星期五

复盘197天

a区

关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排

b区

运动健身：

1)跑步热身训练：弹力带拉伸练习，健腹轮运动10个，高抬腿50个，压腿跳20个。

2）跑步：晨跑5.0公里，跑步途中听陆主席的以幽默的方式度过一生，Dad 6.7，

3）跑步后拉伸训练：单杠引体向上，双杠做腿部拉伸，伸腿板，

4)Burpee 练习，50个，正常五点起床。

2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，没有完成，课程到期了，考虑续费的问题。

3)阅读：公众号阅读，《顶尖管理》学习到：责任这个词很简单，把自己本职工作做好了，不让领导烦神，这就是对公司最大贡献。

主管在做正式员工的事情，经理在做主管的事情，总监在做经理的事情，总经理在做总监的事情，董事长在做总经理的事情。如果有一环的责任人没有尽责，就会引发公司管理上的多米诺效应。责任就是对得起自己拿的薪水。

4）减脂早餐，上次跟着小仙女们做早餐，一根玉米加一碗粥。

社群管理：

1）写作素材没有完成，

2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，五一假期，但是复盘不能断。

3)创建了《欢乐颂晨跑运动群》带领一群小伙伴一起运动健身，趁着气温回升、阳光正好，换上运动鞋，带上好听的音乐。

人际交往

C区（反思）

1）有本事的领导会培养下属，想办法让下属能够独当一面，所谓众人拾柴火焰高，把下属培养起来了自己在公司的地位也变重了。而那些没有本事的领导，内心害怕员工的能力超过自己，优秀的员工拼命打压，很多人才都被他们雪藏了，比那些思维灵活的员工都变得僵化了。

2）遇 到一位有本事的领导，他会教你很多方法，帮你争取更多的资源，给你一个良好的工作环境，从内心都会感觉很轻松。但是跟着没本事的领导，干活都要看他的脸 色，要是公司部门之间闹矛盾，别的同事欺负你们部门他什么也不敢干，感觉就很窝囊，你想要的资源还要自己去争取，说多了都是泪。

2）