育儿干货炎热夏季，新生宝宝可以吹空调吗？

炎热夏季来了，进入三伏天，多地发出高温预警，这个季节出生的新生儿可怎么办呢？吹空调吧，怕吹病了；不吹空调吧，怕捂坏了，真是左右为难。

宝宝吹空调出现不适，主要原因无非是下面几个：

1、空调没有定期清洗；

2、门窗长时间紧闭，室内空气质量变差；

3、长时间吹空调，室内空气过于干燥或者潮湿；

4、空调温度设置过低，导致宝宝着凉感冒。

所以，只要合理避免以上4点，保持室内空气质量、湿度、温度适宜，空调就是宝宝们的夏日小天使。

夏季宝宝吹空调的正确方法

一：保持合适的温度，避免温差过大

1：温度建议维持在26℃～28℃

空调设置的温度不要低于26度，室内外温差也不宜过大，正常比室外低3℃～5℃为佳，温度过低的话，宝宝的身体受寒气侵袭，就很容易感冒。

2：宝宝进房前空调先降温

在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定高一些，待宝宝在室内待一会后再调低到27℃～28℃，让宝宝对降低的温度有适应的过程。这样可以有效避免宝宝因为环境的忽冷忽热而生病。

3：宝宝在空调房里一定要注意穿着

宝宝在空调房里最好给他穿长袖的薄衣服。如果是新生宝宝，就要多穿一件，可以是连体衣，这样就可以护住宝宝的小肚脐，避免受凉。

4：昼夜温差大，要做好保暖

夜间气温低，需要及时调整空调温度，以防温度过低。也要注意避免宝宝正对着空调直吹，建议给宝宝盖上薄被或毛巾被，把宝宝的肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖好

二： 控制好室内湿度

1：借助加湿器或者放置一盆水

室内最佳湿度为30～50%，湿度过低，容易造成皮肤、眼睛不适；湿度过高，容易滋生细菌，导致各种感染、疾病。宝宝吹空调时，妈妈可以使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里

2：注意及时补水

在空调房里，更容易口干舌燥，再说孩子的皮肤水分调节能力也比不上大人，所以应及时补水。温开水是最棒的饮品，若是孩子满1岁也可以喝一些温热的菊花茶、金银花茶等。

三：确保室内的空气质量

1：定期清理空调过滤网

过滤网用的时间长了，上面可能会残留一些空气中的细菌、灰尘、霉菌等，这些有害的东西散播到房间里，对宝宝和全家所有人的呼吸道都会带来伤害。建议妈妈们每个月就清洗一次空调过滤网。

2：勤开窗通风

开着空调时房门窗基本都是封闭状态，二氧化碳含量增加，空气质量变差。一般来说，每天清晨和傍晚都应该开窗户换换气，保持室内空气的新鲜。如宝宝是过敏体质或呼吸系统脆弱，可在室内装空气净化器，以改善空气质量。

宝宝身体还处在发育阶段，自身温度的调节能力不如我们大人强，温度变化时身体不能及时作出调整，常容易引发起痱子，甚至中暑、脱水等严重情况，所以给宝宝吹空调很有必要。只要宝妈们学会了以上吹空调的正确方法，宝宝们就能愉快地度过整个夏天了!

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