蒲公英_2018
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【0403我在悦读】没有必要在忧虑

【0403我在悦读】6287-蒲公英

二期活动第9次打卡

书名：卡耐基成功学大全集

作者：戴尔卡耐基

篇目：第六章 没有必要再忧虑

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金句：

01.  最重要的事，不是盯住远方遥想，而是扎实地做当下的事情。养成一个好习惯“享受每一个完整的今天”。

02.  可以为明天考虑，对未来有思考、有计划、又准备、但不要太焦虑。

03.  对聪明的人来说，每天都是一个崭新的开始。

04.  接受即将发生的事实，是战胜随之而来的困难的第一步。

05.  请放松和享受，信仰、休息、音乐、欢笑最能让人感到放松和舒适，喜欢美好的音乐，欢笑着生活。

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复述：

01.  我们拥有着过去，现在和将来。但只有当下才是最重要的，把握住每一天的当下。

02.  沉稳的对待“现在”，把握住眼前可以做到的事情，可以对未来有规划，而不要对未来焦虑。

03.  每天都是新的一天。

04.  接受即将发生的事情的最坏的结果，然后把自己的时间和精力，都用在改善最坏的结果上。

05.  享受着生活中美好的事物：音乐、欢笑，找到让自己欢笑的方式，珍惜当下。

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应用：

01.    每天早晨完成清单任务，把握住每一天的计划。有目标，有计划，并努力执行。

02.    以平和的心态去面对自己的长远目标，不要焦虑，慢慢来，只要一步一步按照自己制定的计划，都会有所收获。

03.    接受事情的最坏一面，可以保持更好的心态来面对即将面对的困难。

04.    每天记录自己的小确幸：鲜花、绿植、热带鱼，并复盘记录自己的心情。

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今日点评：@6328博妮-全职妈妈-济宁 《遇见未知的自己》

      把握当下，静下心来，感受自己的呼吸，保持平稳顺畅的状态。这个和我今天读到的“享受每一个完整的今天”一样，重点是在当下。但更多的是要保持平和的心态。

      我在坚持阅读，期待你的加入！

图片发自App

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