辟谷体验第四天

早上醒来整个人很清醒,喝完阴阳水,下楼做早餐采气功,接着做日采华功课,身体微微出汗,很舒服。回来后煮三宝水,用大枣9-12粒一切为二、桂圆肉一小把(数量在15粒)、枸杞一小把煮水当茶饮,煮好变温后喝,身体暖暖的,很有劲了。不过我的牙齿喝完还是有点不舒服,后来放温一点再喝好一点。

下午采气的时候对于天地之间有更深的体悟。在宏观宇宙上,天在上,地在下,天为老天爷,地为大地母亲,我们需尊天敬地。晚上做采月华功课时,心窝口会隐隐的痛,也许是需要疗愈的点。

前几天看到食物还是有点欲望想吃,今天没有这个欲望。不过有想着以后尽可能地细嚼慢咽,好好品尝每道菜每样食物它原本的味道。之前更多的时候是囫囵吞枣,很多时候是在吃东西,可压根就吃不出它的味道来。

今早一称,体重下降了六斤。减肥不是辟谷的最终的目的,不过也是顺带的事情。

难熬的小周天过去后,今天感觉时间过得特别快。整个人神清气爽,真不敢相信自己四天没有吃饭,只有喝水,吃空气的,用意念去和身体对话沟通,吸取天地间能量。免费的空气居然足矣让我们吃饱打嗝。世上很多珍贵的东西都是免费的,由于它是免费的,往往被我们忽略不珍惜。越来越觉得这样的体验很特别。我们大多数人都有限制性的信念就是几天没有吃饭可能会饿死。前几天先生表示很怀疑,担心我会得胃病,会撑不住的。对于他的唠叨我居然很平静,笑笑过去了,没有任何想解释的。性情变得柔和,内心变得平静。

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日记星球写作蜕变之旅,第93篇。我是94号星宝宝,我感恩自己每天的选择,我相信滴水穿石的力量。

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