走出舒适区

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文︱绿骏马

我定位自己为终身学习者，写作目的是将当天所学所感所悟转化为身体的一部分，同时提升写作能力。这是一种有效的学习方式，虽然慢，却记忆深刻，所学内容不会随着时间推移迅速消磨殆尽。

当看到心理学家定义心理行为模式的三个区域，内心由如雷击。

三个同心圆依次为：

舒适区——做能力范围内的事情；

学习区——稍微高出能力的范围；

恐慌区——远超现有能力的范围。

看到中心的“舒适区”，开始怀疑自己，更文300篇后，是否将写作拉入舒适区？舒适区是个人能力范围内最轻松的区域，一个相对安全自由的空间。写下第一篇的时候，我走出不愿写不想写的舒适区。写到第100篇，不再惧怕写本身，对写作这件事有了极大信心。写到第200篇，看着那些密集的文字，有些沾沾自喜。完成第300篇，看到这三个同心圆，心如电击。

量变催生质变，从无到有，我在写作这件事上有了实质性的突破。已经走过提笔忘字的第一阶段，进入自我表达的第二阶段，在此停留多时，有点乐不思蜀，不再想突破自己。显然，我进入专属自己的舒适圈。这个圈比原有圈子大出一环，环上有我过去一年多完成的所有文字。我开始在这个圈里打转，做圆周运动。外面的风景依旧精彩，文字的主题始终变幻，我开始满足于创作完成熟悉的过程。

我的工具没有发生变化，一直是辆骑了300篇的“自行车”，写作和表达方式趋于完善和固定。当习惯性地走在码字的路上，内心充满创作后的喜悦时，却忽略了工具本身对自己的束缚与局限。我怀疑自己已经不知不觉走进了自己埋下的舒适区，不再想寻找其他的出行“工具”。

待在舒适区，犹如温水中的青蛙。有没有那么笨的青蛙无法验证，但温水煮蛙的事情天天都在发生。人类的大脑是个极其消耗能量的器官，所以我们天生不爱用脑动脑，一旦思考复杂的事物就会选择逃避，或求助外力。《最强大脑》嘉宾经常说一句话，“我怀疑，我是不是没有带脑子来”。不但嘉宾，每位电视机前的观众也有同感。那些超凡的大脑，经过长时间训练早已处于我们无法企及的“恐慌区”。我们常常连问题还没有看清楚，选手已经作答完毕。

能力圈抵达恐慌区的大脑被称为天才。天才所做的事，我们想都不敢想，所以，我们习惯在舒适区和学习区这两个圈里来回跳跃，人与人的比较，正是固化后的舒适区的竞争比较。每个人的舒适区不同，有大有小。比如，小学生与中学生，高中生与大学生，他们比较的是学历，是毕业证。任何一项技能的毕业证都是对个人舒适区的扩充。从不会开车到疾驰于城市宽阔的马路，从不懂飞机到翱翔于自由的蓝天，都得益于走出自己原有的舒适区。

一个人一旦停止学习新的技能、技法和知识，自然停顿和驻足于现有的学习区域。时间流逝，学习区逐渐转化为舒适区，最终止步不前。这种情形的句式很多，比如吃老本、躺在功劳簿上睡大觉、终于进了保险箱，等等。心理学家用三个圆圈，极简、直观的反映出每个人的生存状态。

每个行业有自己的准入门槛，每个行业也有填不满的深坑。山外有青山，人后有高人，无论自己身处什么样的位置，都有无限可以学习和伸展的知识空间。最可贵的是拥有向前奔跑的想法动力，想法驱使自己向前向前，失去这种动力，能力自然倒退停滞。

开了20年车的老司机无法驾驭赛车跑道，无法进入新的驾驶领域。他的技能已趋于自动化，进入无意识，身处舒适区。一旦进入这种自动完成状态，对驾驶技术的改善将会不断降低并最终停止。

卓越与优秀的人都在刻意避免自动完成的舒适状态。我被这三个不大不小的同心圆所震撼，向内审视，发觉自己已身处写作舒适圈的边缘。

写作，被称为创造性的生活，一种独特的生活方式，它的实现源于实践。写作，需要不断的打磨才能提升写作技巧，理清思路，锐化感知——无论对自己，还是外面的世界。走出写作的舒适区，需要找到新的创作源泉，需要新技法的不断练习，需要阅读大量前人的作品。我的创作停留在初级写作水平，完全没有任何可以拿来示人的资本，唯有向新的学习区继续进发。

任何舒舒服服完成的技能、工作和任务都应引起我们的警觉警惕，任何一个领域的突破与成功都将面临失败与挫折。人生大概也是如此，心存忧患才能走的平平淡淡、安安全全，脱离舒适区才能真的健健康康、舒舒坦坦。

也许，这才是终身学习者最为准确直观的定位。学习永远在坑底，从来就没有舒舒服服的日子。