胖人有福

在相书里，胖是有福气的标志。无论是肚子，还是屁股，太干瘪都不值得推崇。瘦是这几年流行起来的。各大企业家没有几个胖子，包括内地新首富马云，王健林，王石，潘石屹，都是瘦子，至少不能算胖，连刘强东最近也开始减肥，午餐和晚餐都不碰大米白面了，改吃蓝莓。

赵王好细腰，宫女多饿死。既然精英都推崇以瘦为美，那肯定是对的，举国上下竞相效仿。瘦的不瘦的都天天喊着减肥，似乎不减肥就是个失败者，不思进取者一样。各大媒体也跟着起哄，把健身房里的教练，T台上的模特，擂台上的搏击拳手的身影用到各类显眼处，似乎一身肌肉就是男人的标准，马甲线＋翘臀就是女人的标准。

每个人的个体是不一样的，有的高，有的矮，有的结实，有的肥胖，但是只要健康，就是正常的。全世界的人都一个模子刻出来，那简直不可能，上帝不是这么造人的。高矮胖瘦都有，各花入各眼，什么基因什么身材，这才是自然。

我不是反对减肥，对于那些把自己人为吃胖的人，又不运动，这样的胖子，肯定需要减肥。如果吃的正常，也经常动，那么胖一点有什么影响呢？把精力全都用在保持体重身材上，那跟传销有什么区别呢？只不过是把虚拟的商品换成了自己的身材管理。

减肥方法五花八门，内涵无外乎就是节食加运动。人都是贪图享受的，所以，不动才好，靠吃减肥。人吃五谷杂粮，鱼肉蛋奶，这是杂食动物的本性特质，缺了哪一块，时间长了身体都受不了。第一类是断了主食，这个比较普遍，只吃肉和菜，时间长了，身体因为摄入营养单一，肯定会降体重，但是，因为大脑需要能量，而长期缺少碳水化合物的来源，头脑变得越来越笨。容易疲倦，失眠头痛，开始找上门来。即使你有看起来匀称清瘦的身材，你愿意吗？这样的人无论在古代还是现代，都是被淘汰的物种。

好比赚钱，总是有人给你这样那样的希望，这样做会稳赚不赔，那样做会增大概率，都是假的，如果能赚钱，他们不会靠教你赚钱来赚钱，只需要自己赚钱就好了。逻辑说不通的事儿，尽量不要信。彩票和股票，概率是不同，但是对于发财来说，对于普通人来说，相差无几。

在我的经验认知里，太注重身材的人普遍都比较无趣，不能吃肉，不能喝酒，每天花大量时间锻炼，为的只是好看。因为健康不可能需要这么多的精力，上帝并没有创造一个职业叫职业瘦子或者职业爱美者，有的是模特。而维密模特99%是天赋，人家随便保持一下就能展现黄金比例，作为普通人，为何这么苦待自己呢？

我曾经为了保持身材，降低体重，做过很多尝试。跟随职业拳手一起训练，加大运动量，吃的虽然多，但是很有效果，运动量到了，吃什么都瘦，一身肌肉。可是我不是拳手，我不靠打擂生活，我还要养家糊口，而一旦停下来，体重就非常容易飙升，还需要一个适应过程达到平衡。第二次那就是靠吃。我的自制力还算可以，坚持了半年的素食。最后的结论是:上帝造人本就是杂食动物，缺少动物蛋白，人会缺钙，植物蛋白无法提供人体必须的微量元素。食素多年的孟庭苇，在生小孩阶段，也开始吃肉，规律不可逃，人，不要妄图通过小伎俩，逃过造物主的安排，达到自己的目的。没有企图，就没有动力，不要自欺欺人。最后一次是，只吃肉和菜，上面说了，变成笨蛋。这篇文章是我变回正常人的记录。

作为男人，适量吃饭，适量锻炼，要流汗，要出力，这样，你的工作，你的家庭，你的异性吸引力，都会在一个均衡的状态，你的最好状态上。女人，却没有那么多的要求，胖一点，丰满，挺好的！