2016总结系列3-我可以决定我生活的所有模样

以前听过有人感叹：很羡慕有些人可以每天都那么开心地享受生活，可是自己却总是不开心。当时听到这个，我不知道怎么回答，因为自己也经常被情绪和周围发生的事所左右。

长假容易无聊空虚；因为孤单而顾影自怜；对生活迷茫不知所措陷入悲观；看到有些人就觉得很排斥；别人做的一些小事情就可以让自己生气……

有一段时间，情绪真的就周期性的起起落落，或者自剖地狠一点，生命当中的前19年里，我的生活和情绪都处在不同程度的失控当中。

让我开始意识到这一点并开始改变有两件事情。一件是上半年的时候，因为同H相处不好跟A的聊天。

我说：我心里特别排斥H，抵制不住的讨厌，甚至完全不想看到他。

我当时印象很深刻的是A给了我两个启发：

1.生活中总会有你没那么喜欢的人和事，但是你要知道这些人和事在你的生活当中处于什么样的位置，你再以适合那个位置的做法去处理，而不是被自己讨厌的情绪耗去太多精力；

2.你说你不喜欢这些人和事，那你有真正去了解过它们吗？还是在你自己的主观判断下？有什么样的成长经历导致他/她会做这样的事情？他/她有什么你没有看见的闪光点吗？

那次谈话更多只是就事论事，并且我讨厌的情绪累积得太多，所有并没有那么快跳出来。

后来，也就是第二件事：在接触了一些心灵类的书籍和课程之后，我认识到两件很重要的事情。

1.我生活当中的所有好与不好，都只取决于我自己，与任何人无关；

2.我是我自己世界的上帝，我可以把它打造成任何我想要的模样。

关于1：我前面有提到一些自己以前控制不了的情绪，比如无聊，孤单，悲观，排斥，生气……其实这些情绪都是我因为我自己的乱想和我自己的允许才发生的，没有人可以在我不同意的情况下对我产生任何影响。

生活当中本可以有很多乐子，可是我就是不动，让自己陷在情绪里，还不停感叹：生活好无聊啊，其实不过是井底之蛙而不自知；

我觉得孤单，觉得没人爱，可是我明明就可以去寻找原因，寻找方法去获得爱；

我因为别人做的小事而生气，可是我明明就可以认识到别人那么做的原因，学会接受每一个人本来的模样......

我终认识到这些情绪都是因为我的允许才发生的，我本可以有能力做出改变。

能够解决的事情就去解决；不能够解决的事情就接受，不因自己无法控制的事情产生负面情绪。

当我认识到这一点后，我开始学会放下对H的成见，认识到每个人的成长经历把他们变成了如今的模样，而这些他们是无从选择的；

另外我也开始认清H在我生活当中的位置，主动忽略他的缺点，去发现他带给我生活当中美好的部分，我慢慢发现我竟然也能跟H相处融洽了，他不再是我生活当中的苦恼。

关于2：从小到大，每个人被社会，被父母灌输过的东西太多，我能做什么，我不能做什么……因此很多人身上都穿上了一层限制的盔甲，我也不例外。

可是别人告诉我们的是真的吗？答案当然是否定的，只是很多时候我们选择了相信而已。

每个人都有无限的潜能，只不过被别人告诉我们的东西所束缚住了，所以很多人都没有办法按照自己想要的过一生，甚至一辈子都不知道自己想要什么，活在了别人的灌输里。

活着，不是听任生活和周围人事的摆布，而是要拿回生活的主动权，去寻找自己想要的生活并在其中度过。

-End-