我的目标就是，坚持运动，活到八十岁

作者 I 西达雅

我和很多人都说过，我想要活到八十岁，我也不知道这是怎么冒出来的想法。

虽然年纪不大，但我老是想到一个画面：在蔚蓝的大海边，洁白的沙滩上，有座小木屋，就像三毛在非洲住的那种，刷着白蓝相间的墙漆，有三四个台阶，上了台阶，先是看到屋檐下的公共区域，围着围栏，最侧边放着张摇摇椅，椅子上有来不及收拾的披肩。

我就住在这小木屋里，和老伴，白天可以坐在摇椅上，随手拿本喜欢的书，海风拂面，看书看海就是一整天。

我觉得我怎么看海都不会腻，那时候我以为海都是蔚蓝蔚蓝的，风都是清爽清爽的，直到我来到这座海边城市，看到浅滩浑浊的海水，被海风拂过的楼房锈迹斑驳，失望极了。

在海边城市长大的同事告诉我，其实海风伴着海水带着盐分，稍吹久一点就能感觉到身上黏腻黏腻的，海边建的房子，经常需要修缮，要不外观极易显旧。另外就是，海边的房子还很贵。

记得俞敏洪演讲的时候说，我挣钱比不过你，但我比你活得长。我把这句话当做我的座右铭了。

我的工作对体能有要求，工作的地方楼上有个健身室，专门给同事们锻炼的。健身室器材不多，但真正去运动的也没几个人。我通常工作日下午下班的时候，会上健身室跑步或是骑动感单车。虽然只是工作日运动，但是比起以前的不运动算是好多了。

我从未有过运动的习惯，一直以懒癌星人自称，即便在学习压力最大的高三，老师要求我们必须锻炼，以保证身体机能能够匹配高强度的学习要求，我依然做不到每天坚持运动。

当时学校的操场还没有铺塑胶跑道，还只是石渣路面，黑黝黝的，每次跑步我都有一种看不到头的感觉，因为跑着跑着也就失了耐性，觉得前路漫漫。

现在能自觉的、坚持去运动，让我有一种成就感。这种成就感就像一位老师说过的，这是一种能掌控自己人生的快感。

大学有过一段时间，感觉自己又是肩周炎又是鼠标手的，都是因为玩电脑玩多了。工作以后，又长时间的坐在电脑前，除了肚子屯了两圈游泳圈，腰部也开始有一些不适感。

这些身体上的小毛病让我开始警觉，长此以往，我会不会人到中间就疾病缠身，会不会好吃的不能吃，会不会没有体力去旅游看世界。出于这样的恐惧，我才下定决心，真的要开始坚持运动了。

自从我开始工作日下班时间锻炼以后，身体的不适开始减轻，而运动似乎真的分泌了让人高兴的化学物质，让人感觉每天都精神振奋的。

有人辩论关于生命的长度和深度的话题，说光有长度，没有深度，枉度此生。我却觉得，光有深度，没有长度，真的是死不瞑目啊。

我的目标就是，坚持运动，活到八十岁，或者活得越长越好，这样我就能读很多很多的书，看很多很多的风景，写很多很多的字，想想都开心啊。