终身享用的三招全息健康养生

在我们思涵创业系统由和合鱼渔老师直播分享的一节健康课程，

老师是思涵创业平台第四期领导人培训学员；

思涵创业平台资深讲师；

安利（中国）高级营销经理，从事科研工作二十多年，曾经白手起家经营两家高科技公司；在南京几家大医院从事临床医疗课题研究。在营养医学方面不断实践和探索，帮助了很多人恢复健康。荣获十二项国家专利，其中医学医疗方面获得专利五项。

课程链接https://m.weike.fm/lecture/4765304

健康，应该是很多人在拥有时却从不曾放在心上，失去时才追悔莫及的最宝贵财富吧。

现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。

健康第一是要活得长，第二是要活得好。

活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实为时已晚！

很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。

健康是一种责任，因为健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

很少人会想到这一点，于是才有了那么多悲剧。纵然有压力和不得已的因素，但假如自己有重视和自我调节，就绝不会这么严重。

一个人失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任，也都成为空话。

课程里老师讲到的就是经络刮痧和拔罐，及时补充我们的营养素，而这些知识在我们系统里都是免费培训大家的，系统很多老师都很快就学会了，包括自己也学习，在家中实操，感受效果非常好，还有咖啡灌肠，只有自己体验以后才可以感受到，现在很多人都注重健康，所以健康不是第一，健康是唯一，我们一定要用正确的方法，需要这些方法都可以留言。