顺产没有想象中那么可怕

 

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最近闺蜜生了一个大胖小子，原本一直哭喊着要顺产的人，却因为胎儿过大，临时换剖的了。剖宫产的过程让人感觉没有遭受太多罪，宝宝出来的也很快，但过后却是一把血泪史，特别是推宫血的时候，每推一次，都像鬼门关走一遭的感觉。当时真是庆幸自己两胎都是顺产。

      以前刚怀哥哥的时候，想起电视剧里头那些生孩子顺产的痛苦状，于是老早就下定决心要剖宫产，可老公和亲娘都不大同意，说什么顺产恢复快，孩子发育好，剖宫产恢复时候会很痛之类的话，意图打消我剖宫产的念头。经过一番一对二的争论，最终咬咬牙选择顺产。为了孩子，一切疼痛都是浮云

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        当时检查的时候，医生还一个劲的夸，说这个顺产条件太好了……可事实却没她说的那么乐观。本人比较娇小，盆骨也不大，顺产的时候还一直用错力，搞得羊水差点污染，不过万幸的是大宝最终健康降临。

  现在想来，虽说顺产要忍受之前痛苦的分娩过程，但顺产也有顺产的好处，生完没多久就能下地走路，开奶也比剖宫产来的快。重点是现在开放二胎了，很多妈妈会有生两宝的打算，如果第一胎选择顺产，第二胎顺产的几率就大。至少本人情况如此，隔了三年后生二胎还是顺产，妹妹还是7.5斤。

  虽说现在医学发达，剖宫产并没什么不好，但顺产肯定是比剖宫产更有利于母体恢复，所以还是建议，有条件的话，尽量选择顺产。

  怎样才有助于顺产呢？接着我们谈谈增加顺产几率的方法。

1.孕期合理营养，控制体重。

      这也是自家闺蜜的血泪教训，整个孕期，这姐妹体重一直呈上升趋势，即使到了后期，也没能控制住，胎儿养的过大，连医生看了，都啧啧说这个娃生出来肯定胖。

  在医学上，宝宝体重超过4000克就属于巨大儿，难产的几率会大大增加。有些孕妇的想法很简单，一心想着要把最好的营养供给给宝宝，所以不控制的吃，最后营养补充过多，脂肪摄入量过大，再加上孕期锻炼的少，就导致胎儿长得偏大。理想的怀孕体重在孕早期3个月以内增加2千克，中期3-6个月和末期7-9个月各增加5千克，前后共12千克为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能宝宝长得过大。当然，这只是一个参考值，每个人的情况不一样，注意定期产检很重要，可以在医生的指导下做出相应的调整。例如本人怀哥哥的时候，前中期产检胎儿一直偏小，在医生建议下，多摄入一些富含营养的食物，到后期再检查，胎儿已经达到正常数值。但考虑到本人盆骨小，胎儿不宜过大，所以医生后期又建议正常饮食即可。后来哥哥出生的时候是6.5斤，刚刚好非常符合顺产的条件。

2.选择合适年龄分娩。

  一直提倡晚婚晚育，但也是要把握住生育的最佳年龄期。大多数医学专家认为，女性的最佳生育年龄是25-29岁，处于这一年龄段的女性顺产的可能性比较大。随着年龄的增长，妊娠和分娩的危险系数升高，一个是身体各项机能变差，另一个是发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会会越多，可能就只能选择剖宫产。本人怀二宝的时候已经过了生育黄金期，确实怀孕的时候就感觉到诸多不适，不如第一胎来的轻松，还好心态调节的不错，在照顾老大的同时，还能顾好怀孕的自己。顺带穿插一句，据说孕期心态好的妈妈，宝宝生下来也会性格也会比较好哦。不知道真假，但我家哥哥和妹妹都是很爱笑不怕生的个性。

3.定期做产前检查，矫正胎位。

  前面已经提到过，定期做产前检查非常重要，可以查看胎儿的发育情况和孕妇的健康状况，另外还能及时发现胎位情况。前7个月，如果产检发现胎位不正，也不用太过着急，还没到下定论的时候。妊娠前30周前，胎儿比较小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，他们会自行纠正胎位。但如果妊娠30-34周，还是胎位不正的话，就需要纠正了，可以采用胸膝卧位发纠正胎位。

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      膝胸卧位是矫正孕妇胎儿体位的方法，孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上。大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，连续1周。膝胸卧位可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。

4.孕期适当运动。

  准妈妈在孕期不要总躺着或者坐着，可以适度运动，比如孕期体操就是不错的选择，不但有利于控制孕期体重，还有利于分娩。孕期体操可以增加腹肌腰背肌和盆骨底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有利于分娩时肌肉放松，减少产道阻力，使胎儿能较快通过产道。不过，准妈妈们在练操的时候，要注意控制运动时间和运动量，千万不能疲劳过度，避免宫缩。孕期体操不适用于有习惯流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或者严重内科合并症的准妈妈。准妈妈们也可以选择散步或者爬楼梯等轻量的运动，当然，一样是要量力而行，千万不能为了顺产而不顾身体疲惫。

  很多人都说二胎顺产分娩很快，大大减少了二胎准妈妈们对阵痛的恐惧。对我个人而言，二胎的分娩确实会比一胎快些，但一样痛的死去活来。生孩子当然疼，跟第几胎压根就没多大关系，只不过差别在生的时间快慢而已。总体原则是一样的，合理饮食，定时体检，适当运动，都会让准妈妈们的分娩更加顺利。