遇见Coach, 遇见更好的自己！（Renee篇）

真正感受到生活的琐碎是在生了女儿之后。

记得刚怀孕的时候妈妈问我打算以后怎么照看孩子，我说我要请一个不住家的保姆，搞定除了照顾孩子之外所有的事情，而我，一个人就可以搞定肚子里这个小娃娃。

还有，我曾经嘲笑过别人一大家子爷爷奶奶加上爸爸妈妈搞不定一个小娃娃，我大言不惭的说过“带孩子有什么难的”。

那个时候，我以为带孩子跟养只猫、养只狗差不多，你只是要了解他的生活习性，配合他的生物钟，在他饿的时候准备食物，在他冷的时候加件衣服。这有什么难的？更何况这个小娃娃将在很长一段时间里只喝奶而已，连做饭都省了。

然而，现实狠狠的抽了我一个耳光，生产过后很久没有睡过一个整觉，不管晚上多困，一听到宝宝的哭声马上惊醒，不论伤口多疼，也要半夜起来挤一次奶。

现在，当这个最难的阶段已经成为过去，说起来好像也没那么难，还有点缅怀过去，感慨自己伟大母爱的意思。然而，即使心大如我，当初也还是深刻的痛过的。

只有经历过，才明白为什么有人会“产后抑郁”，为什么产前辅导课上老师会说“经历了角色的巨大变化”。

也许是职业习惯，做惯了各种社会调查，好奇心作祟，我开始关注“新妈妈”这个群体。当然了，更重要的原因是，我觉得她们才是真正能够理解我当下状态的人。

在成为妈妈之前，我的微信群只有这么几类：同学、同事、家人。而就在昨天，我统计了一下，各种各样的妈妈群有十几个。从参加别人的群，关注别人在公众号上分享的各种育儿经验和心灵鸡汤，到开始经营自己的社群和公众号，我是真的离不开“妈妈”这个圈子了。

形形色色的妈妈，却因为一颗一样的、赤诚的对孩子爱心而敞开心扉，成了网友，甚至网友见面，成了经常聚会的线下朋友。不是因为别的，只是因为我们相信“一个有爱的妈妈一定是善良的”。

可是，我也见到，有好多努力爱家人、爱事业的妈妈们因为各种生活的琐碎而憔悴。从无知少女到别人的妈妈，从特立独行的职场女超人到别人的妈妈，从娇声娇气的独生女儿到别人的妈妈… …

家庭的矛盾，夫妻关系、婆媳关系甚至跟自己爸爸妈妈的关系都因为一个小生命的到来而遭受严峻的挑战。事业与家庭的平衡，这个永远的伪命题，每天折磨着想要追求自我又不愿意错过孩子成长的母亲们。

这些纠结，一样不落，我都有。还好，心大如我，不至于深陷其中。可是，身边确实有妈妈们不可自拔。

还好，这已经不是一个倡导不停隐忍的时代，这个时代的女性更加敢于追求自我，张扬个性，更愿意倾诉或者请求别人的帮助。各种门类的情绪管理课程，各种社会活动，各种专业的心理咨询都从方方面面帮到心理压力巨大的妈妈们。

可是，有些心结，绝不是那么容易打开。有一次参加着正面管教课程，一个年轻的妈妈说，我就是无法在老公面前认可或者感谢他作为一个丈夫、一个父亲作出的贡献。然而，这是一个非常重要的仪式-－家庭会议中最重要的环节之一。

不能表达爱与感激，无法跨越沟通的鸿沟。这样的问题还有很多，当我们聚在一起倾诉自己的生活，才发现，关于自己的生活，有些问题自己都解释不清。

这个时候我认识了coach (教练)，一个让人眼前一亮的沟通方法。跟心理咨询或者任何其他课程不同的地方在于，教练最基本的假设是没有人能比你自己更了解自己，每个人都已经拥有了寻找答案、应对挑战的所有素质，真正困扰他的可能只是理不清头绪、一团乱麻的现状而已。

正是这样！大道理每个人都会说，听一些冠冕堂皇的理论也不会让谁理解的更深了，那我们为什么觉得那么难做就抉择？那是因为，我们有时候忙的忘记倾听自己内心的声音。而教练，正是那个从内在发声，问出问题，引导我们有效思考的好帮手。

提问、对话，在专业教练启发性问题的引导下，我们能够调小内在生活“负能量”的生活背景音乐，最真切的感受内心的渴望、力量。这些，也许听着挺玄、挺虚，但是，真正接受过教练的人就会明白它的奇妙之处。