木风恒简慢素生活纪:第五四六天纪录

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今天是2017年10月25日

天气晴天

温度19-26度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去

切了两片生姜

弄好以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了化书这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到厨房去

煮了一些红糖生姜汤

还炒了一小碗花生米

然后就出门

到下边菜市场

买了一块五毛一斤的米粉

花了一块钱

买回来以后

并与剩菜一起凉拌着吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就到楼上去晒柠檬

然后就回到房间

并拖地板

弄完以后

就换衣服

骑车出门

去南宁市游玩

先过了包子店

花了二块钱

买了二个包子

接着就骑车上南宁了

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了南宁市

先去交易市场

买了一斤的黑木耳

花了四十块钱

接着就去朋友那里

在去的路上

在路边

买了二个包子

花了二块钱

吃完以后

就骑车过了朋友工作室

并在那里聊天喝茶

一直到傍晚

才骑车回家

在回来的路上

吃了包子

吃完以后

继续骑车回家

到家以后

放下东西

就到餐厅

吃了点米饭

吃完以后

上楼顶收柠檬

然后

就到房间开电脑

并找了视频资料来看

看了一会以后

就去上厕所

以及洗脸

弄完以后

回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看完视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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