2019-06-26

中美NLP-陪你丰盛人生之生生不息

在课程开始讨论，

就在6月17日晚，

我们共同经历一个小小考验—地震。

我感觉这是为了应我们的主题而来哟！

【生生不息 找出生命的导航】

苹果老师分享到：

地震也是好的。

宇宙能力守恒地震及释放能量。

就好比我们的情绪，

当我们情绪不好时，

也会爆发。

爆发之后，

就会迎来新的、美好事物。

您抑郁了吗？

抑郁症已经普遍来袭了。

我们更多的感觉到，

越来越控制不了自己的情绪！

现在，

一起来测试一下，

看看你是否抑郁？

世界卫生组织的统计数据表明：

抑郁症 

目前已成为世界第四大疾病。

预计到2020年，

它可能超过癌症。

成为仅次于心血管病的人类第二大疾病。

为什么会越来越多的人抑郁症？

是大家都在对过去的事物进行“反刍”。

就是对过去的不好事物，

不停地反复回想。

紧接着，

苹果老师分享了三个字给大家：

“想”、“忙”、“活”

第一个字：“想”

这里两个问题抛给大家：

昨天晚上吃的什么呀？

十秒钟以内什么都不要想？

{这是不可能的}

我们的大脑无时无刻不在运转呀。

我们想到的是什么，

才会去选择。

苹果老师送了两句话给大家：

你可以成为你想法的受益者，

也可以成为你想法的受害者。

很值得深思的两句话呀！

故事扩展：

《日近日远》

长安和太阳相比，

哪个更远？

由这个故事，

引起我们的“想”。

对事物的深刻理解，

以及，

我们思考的角度不同，

得到的结果就不同。

日出而作，

日落而息。

现在的生活越来越忙，

反而没有结果。

这是在忙碌过程中，

专注度不够。

总是做这一件事，

心在其他地方。

现在有越来越多的人感慨：

我还有什么事情没有做。

我本可以。

人生最大的遗憾：

在即将离去的时候，

面对还没完成的事情，

或未能实现的梦想，

却只能说“我本可以”！

好好过每一天，

不留遗憾。

什么是活着？

这也值得大家思考一下的呀！

所谓的活，

就是在呼吸之间。

活在当下，

当下才是真的，

过去的就过去了。

我们的生命由每一个当下组成，

活在当下，

才是活着。

生命有多长，

只在呼吸顷刻间，

只在眼前！

互动：

一个有趣的心理测试

测试的结果是：

你呈现给别人的你；

别人眼中的你；

可能内心真实的你…

宇宙万物，

物质即是“色”，

时间、空间即是“空”。

色不异空，空不异色，

色即是空，空即是色，

受想行识，亦复如是。

我们所有的烦恼、麻烦，

都是我们自找的。

所有的事物，

都有两面性，

只是我们自己赋予的理解。

印象特别的两句话：

让鱼当鱼，让鸟当鸟，

就是天堂。

让鱼当鸟，让鸟当鱼，

就是地狱。

这两句话很有意思哟！

这就告诉我们，

要找准自己的地位。

还提到如何面对事物的两面性？

没有困境就没有顿悟，

没有黑暗就没有光明。

是滴，

要【欢迎】我们的负面情绪。

{跨时空告别}

在这里，

分享了一个案件：

“英菲尼迪撞车案”

这里面的主人翁—王辉，

当时正躺在医院，

她已记不清这是车祸后的第几次手术，

她说“大大小小有十多次了”。

遭受这么大的困难，

她没有问：

为什么？

她是在接收。

我接收我遇到的一切。

她分享到：

生生不息、婴儿似的微笑。

生命的真相也是如此，

痛苦与快乐也紧密联系起来的，

如果没有经历过痛苦，

我们不会知道快乐与幸福的滋味。

“人生就是一场修行”！

面对所有的一切（悲欢离合）

当它发生时，

你只需要对它说：欢迎

将我们自己活在无苦的境界。

这个境界很难，也很简单。

其实，

就是我们的内心选择。

【欢迎】

欢迎我们生命中所遇到的一切！

链接互动来啦：

《好我/坏我》

这做这个互动中，

很容易拉近彼此之间的链接。

仿佛我被您理解，

被接受我的一切。

我们总是把自己光鲜亮丽的一面，

展现给别人；

而在这个互动中，

我们可以将自己不太愿意直面给别人的那部分，分享给他。

释放我们的内心。

在此，

我们分小组，

对今天课程进行分享，

我们自己当下的感受分享！

一起来看看小伙伴们，

讨论的多积极呀！

在活动结尾，

我们一起来，

朗诵诗歌《客栈》。

结束今天的课程分享。

我们的课程分享，

是不是很精彩呀！

小伙伴们，

快来吧！

让我们一起感受生命的美好！

期待您的加入，

期待您与我们一起分享快乐。

做快乐的种子，

在宇宙中，

发光发热，

照耀别人！

邓萍（苹果）老师联系方式：

18181680078（微信同号哟）