Growth——ORID总结

ORID学习法总结

Objective:

今天目标完成情况：

  A、我了解到我们要想在一件事上面持续前行，主要由两个系统在主宰着，一个是行动系统，另外一个是学习系统。这两个系统就像是人的两条腿一样，要想往前走，两条腿都要迈出去，缺一不可。

  我所遇到的问题更多的是学习系统上的问题。也就是说我缺少复盘。缺少复盘的结果就是一直在坑里，跳不出去，不知道自己究竟哪里做错了。

  解决方案：

  1、运用ORID学习法去复盘。

  2、运用思维反转的方法去记录自己的思维路径，一直深度思考，直到自己穷极所有能够想到的地方。

  在行动系统方面，我需要在ORID学习法进步的基础之上去寻找属于自己的幸运时间和幸运方法以及倒霉时间和倒霉方法。

  B、我了解到自己是缺少对问题深入分析的能力的，我不够坚定的主要原因就是比较伸手党，比较想寻求别人的认同而去给自己找借口不去分析问题。往往当我话比较多的时候就是我在寻求认同的时候。问题没有进行分析，我就在试图自己欺骗自己，或者寻找一个理由去欺骗自己。

  C、健身。

  D、晨读。

  E、坐享。

Reflective:

  A、脑高潮：赏完《教父》之后对麦克等人的人格魅力所吸引，是被他的冷静判断，清醒的头脑所折服，更加吸引我的是他对于自己爱情的追求是那么的果断决绝，印证了一句话“爱，就马上行动。”与其说他办事很硬，很狠，不如说他对自己真诚，绝不隐瞒自己，做对不起自己的事，清楚的知道自己想要什么并且去追求。当他柯里昂村娶的那个菇凉死后，我能够感受到他所承载的痛苦，这也增强了他办事的决心。他身边的侍卫是为钱而来，最后也为钱而背叛了他。他们对爱情忠诚，对自己忠诚，视家人为最重要的人。“不重视家庭的男人不算是男人”让我感受至深。

  B、健身的时候，那种自己比以前更壮了的那种通过自己的持续行动带来的改变让我心情高潮了。

  C、低潮：莫过于自己对自己现阶段对于课程安排和天天用英语方面的安排的焦虑和时间精力方面的困扰，一直都在干扰我做事。爱与被爱的需求让我分心，我需要进一步交流，建立连接。

  低潮解决：首要，找家人，次之，找战友聊天，再找朋友找同学聊天。旨在和自己爱的人，对自己更有成长意义的人，不要抱怨的人，不要伸手党，不要表现型人。真诚交谈，有效交谈，不是闲聊。

Interpretive:

  A、学到的东西是我需要复盘，复盘才是让我“开窍”的诀窍，复盘才是让我不原地踏步的关键。

  B、精力管理是我点燃整个草原的关键，我要提高效率，找到深度思考时间。随时随地。

Decisional:

  我现目前的流程是在保证自己根据地的前提之下，打游击战，直到点燃整个战场。根据地是健身、坐享、晨读这三件事。需要打游击战的是写作、天天有用英语，现目前出现的问题就是时间精力不充分，导致游击战不成功，也就是说我需要找丢失的时间和精力。

  纵观整个情况，专业课程上面的时间投入太多并且效率不高，没有章法，缺少计划。这是整个现状局面根源所在。导致注意力和专注力不能够有效的根源。

  解决方案：

  1、深入思考才是效率关键。凡是没有深入思考的练习都是徒劳，就如同期末考试临时抱佛脚一般，过后没有印象。要开窍就得思维反转穷其思考。（概念就是糨糊，我们的糨糊不经过深度思考就会被艾宾浩斯记忆曲线冲洗掉，也就是说做了无用功，深度思考就是在建立一个清晰必要准确的连接，形成网络，经过不断地寻找类似的概念，记录自己的思考路径，想到了什么，我有什么反应。）怎样深度思考？通过坐享或者极简坐享让自己冷静，针对提出的问题进行不同阶段的回答，并且记录自己的思路，记录自己是怎样思考的，有什么反应之类的。

  2、将固定坐享和晨读在八点之前完成。

  3、缺少章法方面等待解决。