【自律营】今天是新的一天

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190409 Day2 日结

（一）日常任务

1、早起

早起打卡，上午8:30群内冒泡打卡。

2、阅读

《微习惯》第三章。

中午一边走路、站墙，一边用微信读书看了15分钟。

3、运动

早起拉伸15分钟，午饭后靠墙站+办公室内走路15分钟。

4、目标

上半年参加一次职业资格考试。

5、新习惯

（1）记账。

（2）有话好好说。

（二）课程作业

已提交。

目标明确，强化阅读和学习力。

21天不会让人彻底改变，但是个改变的开始。

（三）反思和感悟

1、感悟：

（1）微习惯，小小的目标，大大的成就感。

（2）感谢家人的支持。最近加班多，幸好有家人帮忙稳定大后方。感恩。

2、反思：

（1）事情请赶早不赶晚。今天做的事有些是拖了好久的。其实索性抛开情绪去做，一切想象中的难题会迎刃而解。

今日工作中计划中事务完成率比昨天高，昨天拖延的工作今天完成了。今天临时开会，加之有项工作返工了，占用了时间。看来还是要及时沟通反馈情况。

（2）耐心。