《以柔克刚》复盘day116，2018.1.10，强小茹

今日三计划：

1、60秒。

2、听课，七个人物。

3、冥想，复盘。

生活：

昨天老公回来给宝贝过生日，好开心喔，宝贝又长大了一岁，可爱、聪明，是一家人的小开心果！周末一定要给宝贝一个礼物，就是给宝贝写写东西，记录宝贝相关的点滴生活。

工作：

孩子们现在就算我不在的情况也能按时、积极地读书了，每天就算二十分钟、半个小时，每天进步一点点，坚持就会有大改变！

期末复习，一定要做好计划，按计划复习，提炼出知识点（昨天已做部分），书本中的知识点也要复习到，首先是自己要熟悉，再点到，带着孩子们学习。

时间、情绪管理：

由于老公是个夜猫子，经常在蚌埠一两点，甚至三四点睡。昨天本是个高兴的日子，提前跟老公沟通，十点半一定要睡觉。

可老公拖拖拉拉，又聊嗨了，一点才睡，我内心真的很排斥。尽管很渴望沟通交流，但相对睡眠，更注重习惯的培养，我希望他能尊重我的作息。

针对于此，我没有生气，而是哭，哭的梨花带雨，哭的他不好意思，哭的他一直道歉，说下次不会这样。因为老公吃软不吃硬，用这种方法让他知道，我在乎，习惯不容破坏，他也容易接受。如果生气，跟他硬顶，他才不听我的话，还会埋怨。

下次，一起的时间，休息的时候，赶紧喊他，跟他说，一起洗洗睡。

感恩：

1、感恩老公，回家又做饭，又给宝贝买娃娃、买蛋糕。

2、感恩妈妈带了一天雪姚，辛苦了。

3、感恩自己，给妈妈买了两双大棉靴，送去温暖。