90后极致腰臀比辣妈：我有的不只是性感！

你觉得，

一位90后宝妈的生活，应该是怎样的？

守家于内？相夫教子？

成为一名合格的家庭主妇？

然而，有这么一位姑娘，

偏偏要打破大家对于宝妈的传统认知。

她左手养家带娃，右手撸铁训练，

克服重重阻力迈上了健身之路，首次参加美臀大赛就夺得了亚军。

最终努力活成了自己想要的样子。

她就是今天内容的主角——amber。

今天就让我们来一起看一下这位90后辣妈的励志故事。

我是产后9个月才开始健身的。

那时的我刚生完孩子，体质变得非常弱，

一米六的身高，体重只有85斤左右。

而且我身上的肉很松弛，也没什么线条，体型并不好看。

对于有些完美主义的我来说，心里很难接受这样的自己。

另外，生完孩子后我就成了全职妈妈。

虽然在别人眼里，全职妈妈不用上班，陪着孩子会很幸福。但我的感觉却是，幸福是有的，但心里更多的却是失落。

因为不工作让我丢失了很多东西，

也让我变得过度依赖另一半，没有了自己的生活圈。

这让我既焦虑又没有安全感，

有一段时间甚至处于抑郁状态，也有些社交恐惧症。

眼看女儿在慢慢成长着，而我的状态却越来越不好。我觉得我这样继续下去可能会影响到她。

而且等她长大了，她更愿意看到的一定是一个独立自主有自己事业的妈妈，而不是一个整天围着她转充满负能量的妈妈。

所以为了女儿也为了自己，

我终于下定决心，开始用健身改变自己。

在健身之前，我是一个十足的小白。

所以刚开始完全是自己摸索、自己硬着头皮逼着自己走过来的。

那时我买了铁片，哑铃，杠铃，弹力带，

沙袋（他们都陪伴我一路走来的亲密恋人）放在家，就开始了力量训练。

器械有了，怎么练呢？

自学！

微博，视频，文章，书籍......

只要是能获取健身知识的渠道，我都没有放过。那时我才明白“求知若渴”的真正意义。

但作为一名需要带孩子的宝妈，

健身的困难还是超出了我的想象。

首先一大问题就是时间。

身为一名全职妈妈，你要做家务、带孩子、照顾家人，忙前忙后根本没有自己的时间，更别说专门来锻炼了。

另外，随着我对健身越来越痴迷，

开始接触大负重训练甚至每天都要训练，

家人也不支持了。

他们认为我不该花这些时间在健身上，

应该把所有心思放在家庭上，安安分分做好自己妈妈的角色。

所以很多时候，

我都是冒着被他们骂的风险在训练。

这两个问题困扰了我很久，但也激发了我的斗志——

既然下定了决心，那就去做！而且我还要做好给你们看！

没有时间怎么办？

时间就像海绵里的水，只要挤就会有！

所以我开始抓住一切时间进行锻炼——

每天早上8-10点带娃去公园时， 我就会顺便在公园做有氧； 下午1-2点安排宝宝午休， 2-4点自己健身； 晚上9-10点等娃睡后， 自己再继续练到半夜12点......

就这样一天又一天，

从开始健身到现在，坚持了将近四年。

现在想想都不知道自己怎么撑下来的。

不过坚持就有收获。

跟很多女生一样，所有的身体部位中，我最爱练的就是臀部。

通过不断的训练，自己的臀部也变得越来越丰满圆润。

在这几年的训练中，我也从一个健身小白，开始变得有了自己的心得。

比如刚开始发现练臀会粗腿，于是我试了很多方法，最后发现：螃蟹步，后踢腿，臀桥，坐姿外展等等，这些孤立性的臀部训练，不仅可以翘臀，也不容易粗腿。

就这样，边练习边总结。

我不仅收获了身材，也充盈了健身知识。

功夫不负有心人。

随着自己健身有了一些成效，我尝试着参加了珠三角美臀大赛，最终意外获得了亚军的好成绩。

这让我很开心，也给了我很大的动力。

后来渐入佳境，自己接了很多健身运动类的代言和广告，并最终成功转型成为一名健身私教。

家人看到了我对健身的热爱和坚持，

自己拼命拿下的奖杯和成绩，

也让他们从反对变成了认可和支持。

我也终于可以一身轻松地，

继续在健身这条路上越走越远了。

总而言之，

很感谢自己选择了健身，

也感谢自己坚持了健身。

因为健身让我更有魅力和自信，也让我发现了自己真正热爱的事业，找到了生活的意义。

更重要的是，

健身还让我明白了一个道理，那就是：

女人无论在什么阶段，都要保持健康，保持运动，保持良好的心态，拥有自己的圈子和生活。

我想对“全球健身指南”的朋友们说：

你一定要努力去做你自己，无论是否被支持、看好。路是人走出来的，时间很长路也很远，多给自己一些机会。

生活就像一片迷雾，

只要你坚持往一个方向前进，

总能冲出重围，见到新鲜的风景。