历史悠久的“仙草”文化（三）丨灵芝到底哪里好？

灵 芝

作为历史悠久的中国所传承下的传统珍贵中药材，具有极高的药用价值。从中医学的角度来看，灵芝是唯一一个能够入“心、肝、肺、脾、肾”五经的上药。现代的药理学研究也证明，灵芝对防癌抗癌、保肝护肝等具有广泛的药理功效。

在大多数人的观念中，灵芝孢子粉最大的功效，便是能够提高人体免疫力。

但其实，其本身还有其他不容小觑的功效，对于体虚乏力、心悸失眠、头晕目眩、久咳久喘、食少纳呆的患者，都有较为明显的作用。

>>>> 灵芝的种类与种植

在第一期的文章中，我们有提到椴木，因菌丝在椴木内分布面积广，营养积累多，生产周期短，生产较稳定以及易获得优质高产等优点，椴木便是成为了灵芝最好的种植栽培树种。

对于种类，灵芝也是品种繁多。赤灵芝、青灵芝、黄灵芝、紫芝、白灵芝、黑灵芝等，主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。

由于安徽大别山地区，森林覆盖率大，四季分明，昼夜温差大，环境污染小，木材来源充足等特点，湿润的环境极其适合灵芝生长。所以要论哪里的灵芝效果最佳，小编首推安徽大别山地区的纯椴木赤灵芝。

>>>> 灵芝孢子的功效和作用

1.抗肿瘤

自身免疫力低下或者失调，是肿瘤得以在人体发生并扩散的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂。它可以显著地提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其他免疫促进剂都不具有的。

2.保肝解毒

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

3.保护心血管系统

灵芝对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防，对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白质和甘油三脂。

4.抗衰老

研究表明，多糖、多肽可以减少自由基对人体细胞的损伤，抑制细胞凋亡、细胞坏死，提高细胞的存活率的作用，对人体有着明显的延缓衰老的功效。

5.增强人体免疫力

灵芝能够调节人体机能平衡，增强体内的白血球，产生抗体和干扰素，增加白血球、白介素等，大大增强人体综合免疫系统机能，促进人体自疗康复能力。

前面三期的内容已经渐入尾声了，不过各位读者们，我们上几期所介绍的灵芝内容仅仅只是冰山一角。接下来的日子，小编会为大家介绍更多关于灵芝的专题，希望小编能够陪伴各位有爱的读者们，步入健康的人生，活出自己的风采。

若有疑问，欢迎大家积极在下方评论区留言或私信我们微信公众号，我们会在专题文章中选取大家热议的话题进行专题解惑。当然，有更好的关于灵芝的“小道消息”，我们更愿洗耳恭听。

总之，谢谢各位读者的支持与厚爱，希望大家依旧能长期关注我们的

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