《感恩日志》第【1598】天

传播感恩文化

1、【觉察力训练之“情绪”】今天早晨抽到的能量卡是——情绪。所谓情绪管理，不单单指控制自己不发脾气，而是以恰当的方式来表达情绪，使周围的人能够接受。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。

2、感恩感谢社区卫生服务站工作人员的付出，这次打疫苗比上次勇敢了很多，就哭了一会。感恩感谢手拉手公益活动团队过来拉书。感恩感谢王老师带我去见一客户，原来多年前就见过面。因缘和合又见面，从事一份积功德的事情，老吾老以及人之老。感恩感谢同学安排沙龙课程。感恩感谢朋友对接培训事宜。感恩感谢阿牧教练对接好的项目。感恩感谢客户的信任，设计手册。感恩感谢工作室的工作人员帮忙选片。感恩感谢今天发生的一切美好的事情。夜深人静，双手合十，心怀感恩，愿天下所有人都能五福临门！

3、感恩感谢金钱可以发红包，可以交疫苗费用，可以买食物。金钱是爱的流动，感恩的花钱，钱越花越多。感恩感谢宇宙通过各种渠道显化财富，并加倍回流。

4、感恩感谢“108公益助学”群内成员今日的爱心奉献。每天坚持种下一颗善的种子，感召更多的人加入。

5、感恩感谢每天坚持实践并传播感恩日志的朋友。传播感恩能量，助推中国梦想，用实际行动践行社会主义核心价值观！