别样滋味在心头——记清远马拉松

从2014年首次单枪匹马独闯武夷山马拉松，时至今日，随着阳春长跑俱乐部、阳春悦跑团、阳春警察跑团、陆风车队跑团的相继成立，我们阳春的长跑运动也迎来一个兴盛时期。许多普通的跑步爱好者在跑群的带动下纷纷转向长跑，并向传说中的马拉松发起挑战。别看这次参加清马的阳春跑友不多，我们的主战场在下周的阳江海陵岛国际马拉松赛上，介时跑团里将有几十人参赛。这正是：一枝独秀不是春，百花齐放春满园。

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赛前训练永远不够。但比起北马前的食难下噎，深马前的惶恐不安，这次参赛我淡定多了。既然深马前那点跑量我都跑完了全程，清马我好歹还提早了三个月作准备，长距离拉练基本保证每月三次。总不会比深马更糟了。

清马最考验的应该是下雨、下雨、下雨！天气预报显示将全程中到大雨。是穿着一次性雨衣跑好呢，还是穿着皮肤风衣跑好？脚长时间泡在水里会不会起皱脱皮？有预防方法吗？完全没有经验，心中七上八下，问了几个人答案又各有不同，想不明白就自己找台阶下。本次清远国际马拉松赛暨第五届警官马拉松邀请赛，全国有近400名警察在雨中并肩作战。我们在繁华的城镇，在寂静的山谷，披着星光，浴着晨露，挥洒汗水，强壮体魄，践行守卫千家万户的誓言。今天我们大家齐聚在这里，共同接受老天爷的检阅，怕它怎的！

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结果跑步这天竟没下雨，阴沉沉有些微风，感觉凉爽舒适，我觉得是出成绩的好日子，430应该可以拿下，状态好的话再往前冲一冲也未尝不可。我看见一俱乐部跑友跑得很稳，一打听是广州交警的麦涛，他说他目标430，我当即决定跟他一起完赛。

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然而剧情却不按常理出牌。过半程不久，心跳加快。我不知道怎么回事，以往跑步，累归累，心跳都是很平稳的，不会感觉它在胸腔里突突地蹦哒。我放慢速度，努力控制呼吸，仍然不可避免地感觉有些晕。我已经跟不上麦涛的脚步了，只能自己调整步伐。这样坚持到30公里，疲惫压倒一切，我几乎不想动。后面基本都是走跑结合，手挥目送430兔子蹬蹬蹬跑前面去，500兔子也蹬蹬蹬跑前面去，还能宽慰地想，就快到了，关门前完赛不成问题。最终完赛时间504。

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这个成绩是我首马的目标啊，没想到会出现在我最以为能轻松完赛的时候。看来赛场上状况的确千变万化，没跑好，主观因素跑量不够，膝痛令人无法正常上量，又没进行过核心力量训练，自身素质不过硬，易受外界因素影响。客观上来说，也许生理期还没结束，还有就是天气。低气压造成缺氧大概也是其中一个重要原因。许多跑完全程的跑友都塌着腰苦着脸说：太累人了，从来没试过这么累！咱们警队跑进三小时的女神雪莲花和红豆都表示没发挥正常，原先跑336的广西北海的同行竟也跟我一样跑了5小时。好了不说了，说客观因素比说主观因素的字数还多，这是不对的。

成绩让我们明白自己的不足和努力方向，但成绩并不是我们追求的唯一目标。我们跑一场马拉松，更多的是为了挑战自我而非荣誉本身，它的过程比结果更重要。这次清马也有3人进了ICU抢救，其中一人还是珠海知名跑者，进ICU时血压0，体温42，相当危险，所幸抢救过来了。如果觉得不适就不要再勉强，这次跑好了，下次跑差了，有什么关系？人生那么长，且跑且珍惜。

我们在世人的质疑声中坚定着跑马之路，而这条路上百舸争流，我们更需要学会放下心中得失。最后想起苏轼的那首《定风波》：

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且独行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一簑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜阳却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。