成功的概念因人而异,但它常常用来形容一个人的欲望得到满足。
可是我们想要如何,就能如何吗?
身处同样的环境、类似的家庭、经历的机会和威胁都差不多的人,也会有很大的差异。
同样的人在不同的时间节点进行了不同的选择也会有不同的际遇和人生。
那什么因素才是起决定性的关键因素?什么决定了自身成功的概率?
我们想要健身、想要学习、想要自律,却往往未果。
如果只要想象就可以,那我们每个人的成就可能要大得多。
似乎我们是被身体的惰性所累,但是惰性也是我们我们大脑情绪的一部分。
没有谁对谁错之分。
好像理性的大脑和感性的情绪都有存在的道理和作用。
而且并不是一成不变。
好像一个人的性格,在遇到A事件的时候可能会采用的对策,不一定在B事件还会照搬。
同样的外向性格和内向性格在交谈和思考的时候表现也都会有差异。
我们每个人的自身的思想和行为是我们的大脑和身体或者说不同想法和N多的念头最终做出的决策。
好像世界上的不同元素不同的组合变成了不同的物体,
只不过我们的思想和行为是不停变化着的。
所以,想要变得更好,我们要和自己的想法博弈,让我们做到的事情更加接近自己的预期。
所谓勤奋小人和懒惰小人的斗争一直存在,你最终选择了支持谁,谁才是最后的赢家。
我们可能因为惰性而荒废,因为贪婪而冒险,但是我们的决策是脑海中不同想法综合之后的结果。
这个结果如果不能让我们如预期一样快乐、开心、满足的话,我们就要像对待孩子一样,引导它变成我们想要的。
也就是自我帮助自我成功——自助式成功。
要做到3点:
1.选好目标和方向。
对自己的未来做一个想象,然后作为目标。
至于方向,也有很多教诲建议至今都被传颂:天道酬勤;有志者事竟成……
这些流传下来的文字也是一代代人用来给自己的孩子指明方向的。
2.激励自我
方式因人而异,人性的弱点中有好逸恶劳又有好大喜功。
所以想要开始一件事情的时候,如果你告诉大脑你已经开始了10%,那么继续完成剩下的90%就能让我们又完成了一件事情。
比起重新开始另一项任务,不如完成这个,能让我们更早地获得成就感。
所以商家赠送优惠券,游戏赠送注册积分。
因此我们对于自己想要完成的任务就要经常这样鼓励自己
比如说已经开始看书了,那么就继续读15分钟。(好像那个管理时间的app,开始就是一株小树苗,而一旦滑动手机小树就会死掉,所以我们希望小树成活,就不能玩手机)
比如今天走路步数超过10000了,那么跑步一小段就可以完成卡路里消耗的目标了。
不过激励的方式因人而异,好像并不是所有人都会被优惠券和积分引诱,你可以选择对自己管用的办法。
好像功夫熊猫里面阿宝是被美食引诱而练功一样。
如果你是希望被美食激励,可以说减肥5公斤,就可以去吃某某美食。
如果你是喜欢自拍,那么每个任务完成拍照留念。
如果你想声名远播,可以建立直播平台传递自己的坚持……
3.配置资源
一方面是增加助力,另一方面是减少阻力。
比如想要读书,就给自己布置一个舒适的椅子和饮料+手机静音。
要想保障最大程度的成功就是杀鸡用牛刀。
只不过我们往往还不到牛刀的实力,解决问题也比杀鸡要复杂,
所以只能尽量让手上的资源多一些再多一些,
要解决的问题少一点,再少一点。
做好这三点:选好目标,自我激励并配置好资源就可以实现自助成功了。
图片选自《国家地理》