这个瓶子360度无死角 - 随波不逐流

她叫刘蕙瓶子，第一次看见她的照片就被惊艳到了，太治愈系了吧！

又高，又白的气质美女。

要去专访她的心情是激动的，最爱治愈系。

发了信息过去，先是被凉了两天。 难道不是治愈，是高冷？

转天收到回信彬彬有礼，让人心中暖暖。

是全职又在上海华东师大读软件工程研究生，忙碌学霸美女曾经也有胖胖跟颓废。

简单粗暴的女神蜕变记现在开始啦！

致胖原因：药用激素

体重峰值：147斤

减肥历程：42天女神营

成果：37斤

提升自身美感并不单纯是减肥。

1、找到风格，元神归位

为什么我们会觉得衣柜里永远少一件衣服？

满满一柜子的衣服还照样往里添，整理的时候才发现很多都是重复跟没穿过一次的，一时的头脑发热造成了太多的浪费。明明家里有很多的衣服，可是面对服装店里琳琅满目的衣服，还是忍不住跑进去看了又看，随时被各种种草，化身砍手族。

原因是：对自己风格的不确定。面对这太多的选择，我们在挖掘自己潜力的取经之路上被妖惑了。

瓶子从参加女神训练营之后就没有买过新衣服。形象训练营体形象师、私教、小班提供的全程全方位贴身服务，覆盖从发型到穿衣风格建议、支持。专家打call的力量是巨大的。

这是瓶子参加单间搭配赛的展示成果。

一件牛仔战衣的八种搭配!

白色圆领衣的气场升级

导师点赞："瓶子的基础审美不错，从她后来运用的单品风格看，是一个很有想法的女性。建立在这个条件上，稍微调整一下就会有不错的效果。瓶子身上是带着很干净爽朗的气质，这种气质让她去驾驭几何线条会很好看。但是为了避免过份中性化，在妆面和鞋品以及局部色彩上要选择性地呈现女性氛围:精致优雅的眼唇妆，有一定高度的尖头鞋，裙装的混搭，以及女性风格的红色单品，都可以增加她整体形象的丰富度。发型可以蓬松凌乱但是避免杂乱，短发本身已经是时尚条件了，注意细节就会很不错。"

不用乱买衣服却形象美美，训练营太省钱。

2、锻炼并不只是为了减肥

瓶子推荐的时间投入跟产出效果成比最简单粗暴的项目之前三：游泳，打网球和健身房私教。

因为健康原因变胖胖，瓶子开始寻求瘦身之道。没有试过针灸、埋线、按摩等各式"安逸速成"的减脂方式的女神经不是真正的女神。瓶子永远不会忘记被埋蛋白线在穴位上，原子笔笔头粗的针，在穴位扎下去...

无果而终倒逼着瓶子回到"管住嘴、迈开腿"的不外法门。用了42天时间，体重回降。可是如何做到？

17年备战心理咨询师考试时，瓶子了解到一闺蜜在船长的航线中跟班学习。闺蜜机场分享一些学习心得，让瓶子神往无比。 得知船长还开设了 女神课程。当即根据自己的时间安排报了班。

在修炼营过程中，瓶子曾经2次搭配打卡第一名。只要不加班就去锻炼。

蹄膀化身满满胶原蛋白

肱二头肌内的银耳

但因为同时要工作出差，写论文占用了绝多数的业余时间。每日打卡变成了负担，经常需要补卡甚至被扣分。 还因为打卡扣分被从涅槃营T出。这场小危机也让瓶子认真的反省了自己的时间管理和做事效率。

3、无所不能的链接

参加训练营抱团后相互理解支持的力量巨大。  觉得自己不是特立独行的唯一一个“爱美爱折腾”的青年妇女。这里有一群和我一样，不受年龄拘束，活得享受活得自我的姐妹在!

营友+球友

女神蜕变并不只是变瘦变美！

瓶子语录：

"养成更健康的更适合自己的饮食习惯，逐渐从“坚持这么做”变成了“习惯这么做”最后成了“这么做才舒服”。  减脂的过程是塑形也是从建构新的饮食喜好的过程。"

"再“放开”的吃。 也是有底线的，如果不限制品类，我就会限制总量。  如果不限制总量，我就会限制品类。 舒适都是有代价的，没有“约束”就没有自由。"

"年少时做人看事都非黑即白，而现在努力修习的是理解和接纳。 世事无绝对，比对错更重要的是所处的角度。

比如……和爸妈的相处：前几年总觉得她们年纪大了，一些习惯（比如节俭）我总希望他们改变。只管听我安排，尽可能多的享福[害羞]。 爸妈别别扭扭的配合着，其实并不享受。后来见到一句话“孝顺的首要前提是顺着长辈的意”……豁然开朗。他们觉得舒服的，才会有幸福感。

和爱人的相处也是，以往总觉得爱我，就得爱我所爱、恶我所恶。但其实我需要的不是刘蕙瓶子2号。而是另外一个独立的灵魂，他独立、有自我见解，才能与之相互支持。"

"回见啦，我要去跟老公吃小鸭爪，看电影啦!"

对瓶子的专访在她愉快的秀恩爱中结束，女神蜕变之路之治愈系瓶子，好真好!